Publié le 12 Avril 2020

Bonjour à tous,

Les origines de la macrobiotique sont issues des traditions orientales, en particulier de la Chine et du Japon, comme le I-King, le bouddhisme, le taoïsme, le zen, etc. Georges Ohsawa est celui qui a fondé le mouvement de la macrobiotique. Il a décidé de renouveler cette méthode (déjà connu depuis l'antiquité) en gardant les principes d'hygiènes de vie du départ, tout en s'inspirant de l'alimentation des moines et en classant les aliments. Il a allié la médecine japonaise avec les conceptions scientifiques occidentales et les idées de la nutrition et de la pensée philosophique zen pour créer ce qu'il appelait "le zen macrobiotique". Dans les années 60, ce mode alimentaire devient à la mode, surtout au Japon, puis dans le reste du monde. 

Issu du grec ancien "macro" = grand et "bio" = vie, ce terme signifie littéralement "grande vie". La macrobiotique est plus qu'un régime alimentaire. C'est un art de vivre et de penser qui vise à trouver un équilibre global avec l'environnement et dont l'une des applications quotidiennes est son système nutritionnel original.

Le principe de grande Unification : 

Le zen et la macrobiotique poursuivent le même but, à savoir l'évolution de l'homme. Ohsawa propose une discipline de vie permettant de dévoiler le jugement de l'homme pour le faire accéder à un état de conscience plus large. Elle est basée sur ce que les sages appellent la théorie du yin-et-du-yang, également appelée le Principe Unique ou principe de grande Unification. 

Le principe essentiel de la macrobiotique : 

Le système nerveux a deux branches : le parasympathique (yang) et le sympathique (yin). La maladie ne serait qu'un déséquilibre entre les deux. Il suffit donc de rééquilibrer par une alimentation adéquate au niveau du yin et du yang pour que tout redevienne à la normale. C'est la raison pour laquelle il existe différents régimes macrobiotiques (dix en tout) dont le choix se fera en fonction de la gravité de la maladie. 

La règle de base est l'importance d'un corps sain et d'un cerveau bien irrigué par un sang dépourvu de toutes toxines, afin d'assurer un bon fonctionnement physique, psychologique et spirituel. C'est pour cette raison que l'alimentation la plus naturelle possible, de qualité biologique voire biodynamique est plus que souhaitable.

D'une manière générale, cette discipline s'accorde avec les grands principes nutritionnels et écologiques. Les aliments favorisés seront de préférence de saison et locaux, non raffinés, non traités et cultivés en accord avec la nature.

La base de l'alimentation est axée sur les légumes, les champignons, les algues, les céréales complètes, les légumineuses, les fruits, les produits de la mer surtout les coquillages et crustacés qui produisent une énergie plutôt neutre, peu de viande animale car majoritairement yang. La cuisson sera brève ou à feu doux, sans électricité et sans micro-onde évidemment. L'apport hydrique sera réduit sauf au printemps/été et sous forme d'eau filtrée ou d'eau de source, de thé japonais ou de yannoh.

La diététique du yin et du yang : 

L'alimentation macrobiotique va prendre en considération les qualités énergétiques yin et yang des aliments, ses influences sur l'énergie vitale du corps, ses caractères saisonniers et ses modes de cuisson (cuits de préférence ou crus). Et selon le terrain, le temperament et l'état de santé de chacun, il suffira d'ajuster selon ses besoins.

Les différents tempéraments :

- Hyper-yang (feu) : actif, nerveux, extraverti. Organe : coeur.

- Yang (bois) : actif, peu émotif, extraverti. Organe : foie.

- Yin-yang (terre) : peu actif, peu émotif, paisible. Organe : rate/pancréas.

- Hyper-yin (eau) : peu actif, hyper émotif, introverti. Organe : rein.

L'alimentation est donc à équilibrée en fonction des charges énergétiques du yin (positives) ou plutôt yang (négatives).

En pratique : 

Un macrobiote n'attend pas d'être malade. Dès qu'il est enrhumé ou fatigué, il sait qu'il peut agir immédiatement sur son système nerveux en le rééquilibrant. Il retrouve rapidement la forme, la santé et son enthousiasme en rééquilibrant son alimentation entre le yin et le yang. Pour se faire, trois jours de riz complet (régime n°7 : 100% céréales) peu suffire, la céréale la plus au centre sur l'échelle yin/yang. Un régime n°7 de dix jours permettrait de reconstitué entièrement le sang, ce qui aurait pour conséquence un état physique, physiologique, émotionnel, intellectuel à son meilleur niveau.

Les sept conditions selon Ohsawa pour être en bonne santé : 

- Pas de fatigue : ne pas se dire "c'est impossible ou c'est trop difficile".

- Avoir un bon sommeil (récupération en quatre ou six heures de sommeil).

- Avoir bon appétit : savoir apprécier avec plaisir et reconnaissance un bout de pain ou du riz (complet bien sûr).

- Avoir une bonne mémoire : pour nous rappeler de tout ceux qui nous ont aidés dans la vie.

- Etre de bonne humeur : considérer que tout et tout le monde est agréable.

- Avoir une rapidité de jugement et d'action : pouvoir agir de manière juste et précise quand c'est nécessaire.

- La justice : éprouver en permanence un sentiment de gratitude.

Les cinq erreurs fondamentales de l'alimentation moderne : 

- Nous mangeons trop.

- Nos mélanges sont trop riches, trop concentrés et pas assez dissociés.

- Nous ne mastiquons pas assez.

- Nous ne sommes pas attentifs lors des repas. Pratiquez le ici et maintenant (l-art-du-calme-interieur).

- Le dîner est trop rapproché du coucher, ce qui empêche un sommeil profond et réparateur.

En résumé :

La pratique de la macrobiotique commence par l'étude des symboles énergétiques yin et yang.

Cette méthode fait usage du choix le plus large possible des aliments dont nous disposons. Les secrets macrobiotiques pour vivre et manger sainement sont l'équilibre et la modération. L'alimentation macrobiotique est capable de nourrir énergétiquement l'organisme de manière juste et équilibrée en fonction des tempéraments, de l'âge, de l'activité, des aléas de la vie, etc. C'est pourquoi, il n'existe pas de bons ou de mauvais aliments mais des groupes d'aliments à adopter en fonction des besoins de chacun.

Notre alimentation quotidienne nourrit notre corps et détermine la qualité de notre vie. Cuisiner aiguise notre sensibilité lorsque nous combinons en un tout harmonieux, les ingrédients selon les couleurs, saveurs, formes et consistances.

Du point de vue macrobiotique, cuisiner est l'art suprême, et ceux qui s'y dédient méritent le plus grand respect et la plus grande reconnaissance (Lima Ohsawa).

 

Bien à vous...

 

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Rédigé par Myriam

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Publié le 4 Avril 2020

Bonjour à tous,

Un mantra est, dans l'hindouisme, le bouddhisme et le jaïnisme, une formule condensée, formée d'une seule syllabe ou d'une série de syllabes, répétée sans cesse avec un certain rythme, souvent pratiqué dans un exercice de méditation. Leur composition serait basée sur des règles de mathématiques bien précises. L'origine remonte aux textes sacrés appelés "Védas", recueil littéraire considéré comme le plus ancien connu à ce jour.

C'est quoi exactement un mantra ?

Mot Sanskrit qui provient du verbe "man" : pensée et "trana" : protecteur. C'est donc une formule mentale qui protège. Le grand sage Rinpoché définit les mantras comme étant "ce qui protège l'esprit". Il représente une formule condensée, constituée d'une série de sons, répétée de nombreuses fois suivant un certain rythme. Comme tout vibre dans l'Univers à une certaine frequence, réciter un mantra induit une résonance dans le corps et l'esprit de celui qui le chante.

C'est un hymne sacré, une formule mystique, une incantation magique, une phrase sacrée dotée d'un pouvoir spirituel. Cette pratique est très développée dans le Tantrisme. 

C'est le son (la-sonotherapie) qui est l'essence même du mantra, plus que le sens. C'est par la résonance à travers l'espace que l'univers est transformé et que sa cohérence est maintenue. Comme il est répété plusieurs fois pour produire un effet, il introduit la notion de cycle et de répétition. La justesse de sa prononciation que l'on nomme le Naad est également importante. Le Naad yoga est le yoga du son.

Le monosyllabique le plus connu est le om, contraction de aumcomprenant les lettres a, u, m, et constituant le symbole sonore de l'absolu. En sanskrit, ces lettres ont un sens mystique : a est le Brahma, le dieu créateur; u est Vishnu, le dieu de l'équilibre et du statut quo; m représente Shiva, le dieu qui détruit et qui reconstruit. Le om représente la trinité : Brahma, Vishnu et Shiva. Chanter le om aide à faire circuler l'énergie vitale dans l'ensemble de l'enveloppe charnelle. Ces deux lettres représentent la formule correspondant au premier chakras (racine). Dans l’hindouisme, le son om désigne la vibration originelle, le souffle créateur, le son qui a crée le monde, source de tout commencement de l'univers, de par ce fait, il est donc le mantra le plus important. Il est également souvent utilisé comme suffixe ou préfixe aux différents mantras formulés.

Sa fonction ?

Venant de l'Inde, il est souvent associé à des figures particulières de la mythologie Hindouiste et Bouddhiste.

Il est utilisé comme support de méditation par sa répétition incessante, qui cherche à calmer le mental, à le stabiliser pour maintenir l'état de méditation et favoriser la communication avec le subtil.

Le mantra permet de développer en soi l'ouverture du coeur et de ressentir la compassion vis à vis des autres.

Le son om permet de faire partir les pensées négatives, calmer le mental en inhibant la partie limbique du cerveau (cerveau émotionnel) pour ainsi retrouver : concentration, paix, joie de vivre, tout en étant dans le moment présent (l-art-du-calme-interieur).

Bien que typiquement liées à l'Inde, des pratiques analogues à la récitation de mantras se trouvent dans la majorité des religions notamment chez les chrétiens orthodoxes qui s'accompagnent de la répétition constante du nom de Jésus. Dans l'absolu, le mantra est un son qui produit un effet bénéfique.

Le mala :

La puissance de chaque mantra provient de la répétition. Pour cela, il existe un chapelet qui s'appelle un mala, composé de 108 perles et qui permet d'aider à la récitation et ainsi faire des séries de 108 répétitions. Il permet donc de faciliter le comptage du nombre de fois où un mantra est récité.

Il est également possible de trouver un mala composé de 54, 27 ou 18 perles. Chaque mala est adapté à un certain usage : par exemple, pour un mala qui apaise, les perles devront être en cristal ou en nacre. Pour réciter un mantra qui augmente votre connaissance, il vous faudra un mala avec de perles en or, argent, cuivre ou graines de lotus, etc.

Si vous chercher un mala universel, optez pour un mala en graines de Bodhi, en bois de santal rouge ou en graines de lotus.

Il est également un symbole de chance et de bonheur pour celui qui le porte.

Ses bienfaits : 

Le chant mantra apaise le mental car il est basé sur le son qui, étant chargé d'une énergie, émet une vibration dont la résonance transforme le corps physique, le corps mental et le corps spirituel. Après avoir atteint une certaine résonance, il n'est plus utile de réciter le mantra, c'est lui qui vient à vous, comme une chanson entêtante qui revient même si vous n'y pensiez plus.

Sa récitation a un effet bénéfique sur l'Univers mais également sur celui qui le récite et peut avoir quatre objectifs différents : apaiser, augmenter, dominer et apprivoiser.

Certains types de mantras ont pour effet de supprimer les obstacles, la maladie et de purifier. D'autres mantra peuvent augmenter l'espérance de vie, la connaissance, la richesse et le mérite.

Un exemple de mantra :

"Om mani padme hum" est le mantra de la divinité Tchenrézy afin de développer la compassion et l'ouverture du coeur. Il est composé de six syllabes qu'il faut prononcer "hom-ma-ni-bê-mê- houm". Il est le mantra national du Tibet et l'un des plus connu du Bouddhisme. Il est reconnu par le Dalaï-lama comme une récitation très bénéfique qui signifie qu'avec méthode et sagesse, on peut transformer l'impureté de son corps, de son discours et de son esprit en un seul corps.

Chacune de ses syllabes représentent l'une des six vertus transcendantes : la générosité, l'éthique, la tolérance, la persévérance, la concentration et le discernement.

Il est recommandé de rester centré sur un seul mantra pendant quarante jours, où la répétition pourra se faire le plus souvent possible.

En résumé : 

La puissance des mantras ne vient pas de leur signification mais plutôt des effets vibratoires crées par chaque syllabe lorsqu'elles sont prononcées de façon répétées. Ils sont très utiles en support de méditation (mediter-a-coeur-ouvert), de pratique tel que le yoga, et permettent de vider beaucoup plus facilement le mental pour éviter le flot de pensées incessantes. 

Vous pouvez retrouver un autre mantra à la fin du cours de Yoga de Valérie Canivet Peseux qui vous offre depuis le confinement un cours de Yoga d'une demi-heure, gratuit, sur Facebook, plusieurs fois par semaine, lorsqu'elle n'est pas à son travail.  https://www.facebook.com/valerie.peseuxcanivet

Lors de la pratique du Yoga collectif, réciter un mantra crée une harmonie avec les autres Yogis.

 

Bien à vous...

 

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Rédigé par Myriam

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Publié le 1 Avril 2020

Bonjour à tous,

En ces temps de confinement, il est d'autant plus important de prendre soin de soi. Le temps de repos qui nous est imposé peut être pris de façon bénéfique en opérant quelques modifications sur la manière dont nous nous traitons habituellement. Apprendre à gérer son stress, revoir et/ou modifier son alimentation (la-nourriture-vibratoire), commencer une activité physique et/ou méditative (faire-du-yoga), bref, les temps actuels donnent la possibilité de prendre soin de notre personne dans sa globalité.

- corps physique : les-regimes-santecomment-eviter-la-maladiela-respiration

- corps mental : les-manifestations-du-corps-physiquesdes-livres.

- corps émotionnel :  la-coherence-cardiaqueles-fleurs-de-bachemotions-et-sentiments.

- corps spirituel (énergétique) : la-philosophie-taoistele-taux-vibratoireles-7-niveaux-de-conscience.

Le domaine énergétique est quelque fois plus difficile à comprendre, à ressentir et l'on ne sait pas toujours quels moyens employés et comment faire pour se protéger des énergies négatives. Voici quelques pistes de techniques de protections dont les ondes de forme font parties.

C'est quoi une onde de forme ?

Une onde de forme est un dessin composé de formes géométriques, de symboles, qui expriment, malgré sa simplicité, une réalité. Toute forme émet une onde de par sa forme. L'action et la puissance de ces ondes dépendent de la forme elle-même. Plus la forme est épurée et régulière (la coquille-saint-jacques), plus son influence est grande. Ces formes sont dans la nature : le cercle, le carré, la spirale, le triangle, l'étoile, etc. Ces forment possèdent une grande force venant de traditions ancestrales telles que le yin et le yang taoïste, le sceau de Salomon, etc. Quelles que soient leur nature et leur origine, ces mystérieuses ondes de forme semble avoir une influence sur la vie, bonne ou mauvaise.

Les maitres de l'ancien temps utilisaient les ondes de forme pour leurs effets constructif et pour soigner. Ils formaient aussi des protections, faisaient des ondes de forme sous forme d'objets ou simplement de création pensées. Ils les utilisaient dans les jardins, pour produire leur récolte et pour avoir l'abondance. Ils connaissaient l'effet que produisaient les ondes de forme dans la matière avec le verbe créateur et la création vibratoire de l'énergie évoquée par la forme.

Les ondes de forme détournées ?

La croix gammée a été utilisée comme symbole par Hitler, c'est pour cette raison qu'en Occident elle est généralement associée au nazisme, ce qui n'est pas le cas en Asie. A Taiwan, la croix gammée est perçue comme un symbole Bouddhiste. En effet, la croix gammée ou svastika est un symbole majeur et incontournable de l'hindouisme, du jaïnisme et du bouddhisme. Adolphe Hitler a transformé le symbole svastika en l'inclinant à 45° sur un disque blanc, position peu fréquente en Inde. Il ne sagit plus vraiment d'une croix mais d'un "sautoir gammé".

Dans quel but utiliser les ondes de forme ?

Trop souvent utilisée pour annuler des effets nuisibles, l'onde de forme est en réalité un moyen d'amplifier un phénomène existant car elle génère ou régule la circulation de l'énergie.

Elles sont utilisées comme moyen de véhiculer une intention, un souhait, ou faire une demande précise par exemple avec le pendule. En fait, l'onde de forme est un moyen simple et efficace de véhiculer une intention. Les ondes de formes les plus connues :

- La coquille saint jacques possède un haut pouvoir énergétique. Placez là dans une pièce afin d'augmenter son énergie.

- La fleur-de-vie, symbole universel d'énergie, de renouvellement perpétuel de la vie et de connexion entre tous les êtres, est un symbole extrêmement puissant.

- La qualité d'un produit tels que les aliments pourra être amélioré grâce aux ondes de forme : placer une fleur de vie (imprimé sur internet ou dessinez-là) sous votre assiette ou sous votre carafe d'eau permet d'augmenter la vibration des aliments concernés.

- Le Cromlech et le Triskell font partis des éléments de la civilisation celtique ou druidique et sont utilisés pour dynamiser un lieu ou les aliments, boissons, etc.

- Mais aussi, le cube de Métatron, le pentacle (étoile de David), le symbole du yin-et-du-yang, le zome, le sceau de Salomon, la Merkabah, les symbole Reiki, etc.

- Enfin, toutes les formes se rapportant au nombre d'or et à la géométrie sacrée ont un impact très bénéfique pour tous les êtres vivant à proximité. 

D'autres techniques de nettoyage et protection énergétique :

En ces temps troublés - outre les ondes de forme - d'autres pistes vous sont proposées. Le pouvoir de l'intention prend toute son importance dans ces moments de confinement où l'on doit se prendre en charge et trouver d'autres façons de prendre soin de soi et de se protéger. Vous pouvez nettoyer votre lieu d'habitation et ainsi augmenter son taux-vibratoire et par conséquent le votre.

- Les huiles-essentielles d'encens, le camphre, la lavande, le cèdre, la sauge que vous pouvez diffuser chez vous permettent de purifier en élevant les vibrations.

- Le bol tibétain et cristal (la-sonotherapie), les cymbales : le son et la vibration augmentera le taux vibratoire des pièces de la maison. Vous également par la même occasion.

- La lithothérapie : l'améthyste, la tourmaline noire, la sélénite, la labradorite (pierre des thérapeutes), la tourmaline, le quartz rose, l’œil de tigre, etc. sont des pierres de protection si peu qu'on leur prête cet usage. Vous pouvez porter une ou plusieurs pierres sur vous ou en placer aux quatre coins de votre logement.

- Purifier votre habitat avec la sauge blanche séchée, la fumée permet le nettoyage des pièces. L'odeur est très forte et peut incommoder certaines personnes. Si c'est le cas, préférez le palo santo dont l'odeur sera plus agréable mais qui reste dans le même système.

- La purification par l'eau (douche) est un excellent moyen de nettoyage à envisagé.

- Les bains au sel-d-epsom.

- La douche de lumière est un excellent moyen, en y mettant votre mental (la visualisation). Vous pourrez enlever toutes les formes de négativité, les colères, les egregores négatifs seront purifiés en profondeur si vous y croyez vraiment. Il suffit de vous dire mentalement : "je soulage", "je purifie", "je nettoie", etc. Cette douche est valable également pour purifier le corps physique et aider au niveau des douleurs localisées. Une fois nettoyé, protégez-vous avec une bulle de lumière toujours avec le pouvoir de l'intention suivant votre niveau-de-conscience et de votre degré d'éveil spirituel (les-7-niveaux-de-spiritualite). Cela prend peu de temps et ça ne vous coûtera rien.

- Les Mantras : ces prières chantées qui font un bien fou. Deva Premal est une musicienne et chanteuse connue pour sa musique méditative sur youtube qui réunit des mantras hindous et tibétains. 

- Les phrases affirmatives : tout vit, tout se transforme, je lâche prise, je rayonne, etc.

En résumé : 

Tout dans l'univers est énergie et par conséquent tout vibre à une certaine fréquence. Chaque cellule, chaque molécule et chaque objet émet une vibration. Cette énergie n'est pas forcément vu par tous mais on peut tout de même en constater les effets. Tout comme vous ne pouvez pas voir ou toucher vos émotions mais vous savez qu'elles existent quand même et pouvez les ressentir.

N'oubliez pas que le fait de pardonner et se pardonner est une technique de libération. Le non-pardon fait baisser le taux vibratoire car il ronge intérieurement en étant rempli de colère, de tristesse, de rancœur. Et rappelez-vous que pardonner n'est pas synonyme d'oublier.

 

Bien à vous...

 

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Publié le 28 Mars 2020

Bonjour à tous,

Qu'est-ce que l'amour et quels sont les différents visages de l'amour ? L'amour est-il condamné à vivre quelques mois ou quelques années, pour ensuite devenir quelque chose de plat ? Un couple devrait-il toujours être comme au premier jour avec cette intensité fulgurante pour se rendre compte que finalement : pas toujours ! Ou alors avec beaucoup de problèmes. Aimeriez-vous vivre un amour vrai, profond, durable, pendant plusieurs années ? Si oui, Jacques Ferber vous donne quelques pistes sur le sujet et des informations sur les quatre visages de l'amour et du désir, de la rencontre amoureuse et de tout ce qui nous constitue dans l'amour et la rencontre entre un homme et une femme, ou deux hommes ou deux femmes puisque cela fonctionne exactement de la même manière.

Pourquoi existe-t-il quatre visages de l'amour ?

Dans la langue française, il n'existe qu'un seul mot pour exprimer cet amour. On aime les pâtes, ses parents, ses enfants et tout ça avec un seul mot : amour. Mais l'amour est multiple et il s'exprime de mille et une manières. C'est pourquoi Jacques Ferber nous parle des quatre formes amoureuses qui sont extrêmement importantes pour un couple. Il explique qu'il est possible pour un couple de s'aimer très longtemps lorsque l'on a connaissance de ces quatre paliers amoureux en y associant (comme toujours) un travail sur soi.

Quelles sont ces quatre formes amoureuses ?

Éros : la passion amoureuse. Élément Feu. Il est le symbole du "je te veux". C'est la phase de l'amour charnel, passionnel, pulsionnel, puissant qui relie deux êtres, qui leur permet de se retrouver lorsqu'ils sont éloignés et de pouvoir traverser toutes les épreuves. Roméo et Juliette représentent très bien cette phase de passion amoureuse. Éros est la forme de l'amour qui relie le coeur et le sexe et qui met de la passion. L'amour rencontre le désir. C'est l'amour dans ce qu'il a de plus puissant : lorsque l'on tombe amoureux. Dans cette passion amoureuse, l'autre est tout. Tout le monde "aime" être amoureux par Éros, c'est ce qui rend la vie plus belle ou plus rien n'a vraiment d'importance. Le dicton : "vivre d'amour et d'eau fraîche" prend tout son sens. Au niveau du cerveau, dans cette phase amoureuse, certaines hormones sont secrétées comme la dopamine, la PEA, ainsi que d'autres hormones dont le cocktail ressemble à une drogue douce avec une modification des perceptions où l'on voit l'autre avec les yeux de l'amour et non tel qu'il est : l'amour rend aveugle. C'est un cocktail hormonal qui - malheureusement - ne dure pas toute la vie. Au bout de quelques mois (l'amour dure trois ans), la dopamine baisse, la PEA également, l'amour Éros diminue puisqu'il est conçu pour créer un élan : le temps de faire un enfant par exemple. C'est là qu'une autre forme d'amour entre en jeu : Philia.

Philia : l'amour tendresse. Élément Eau. Il est le symbole du "je veux le meilleur pour toi". C'est l'amour que l'on connait tous avec ses parents, ses enfants, ses amis et les gens que l'on aiment. C'est l'amour qui va créer le compagnonnage dans un couple. Après le feu d'éros (l'élan) vient l'élément Eau qui adoucit le feu. Le coeur est là mais le désir charnel s'est apaisé. C'est la phase de reliance et d'attachement où le manque peut se faire sentir lorsque l'autre est absent. C'est la phase du partage et de faire des choses ensemble. L'être aimé est vraiment aimé. On aime l'autre pour ce qu'il est, dans son unicité. Quand un couple dure, c'est qu'il a mis de son Philia dans son Éros (de l'eau sur le feu). Il reste bien sur, de l'amour Éros mais Philia va se mettre en place. Avec Éros on fait l'amour, avec Philia ce sont des moments qui sont partagés. On peut créer quelque chose dans la phase Philia : un enfant bien sur, mais également travailler ensemble, collaborer ou s'aider mutuellement. Avec le temps, Éros descend, Philia est bien installée et l'on passe de amant-amante à compagnon-compagne. Dailleurs le terme compagnon signifie "partager le pain". Lorsqu'il n'y a plus que Philia et cet amour plein de tendresse, parfois, l'envie de remettre un peu d'énergie (de feu) se fait ressentir. Mais cette énergie n'est pas facile à retrouver car elle dépend justement du fait que c'était le début. Éros ne fonctionne qu'avec du renouveau. Pour relancer cette énergie, il existe tout un ensemble de technique et d'outils qui consistent à mettre du 'jeu' et du ludique. C'est là qu'entre en jeu Aphrodisia.

Aphrodisia : les jeux du plaisir. Élément Terre. C'est le fait de vouloir jouer ensemble afin de redonner non pas du Feu (car il n'est là qu'au début de la relation) mais du piment à l'intérieur et à l'intimité du couple. Tous les jeux érotiques seront de mises dans cette phase Aphrodisia : créer des instants plus romantiques, pratiquer l'échangisme, les jeux de rôle, etc. Cette phase a pour but de relancer l'énergie et de créer un renouveau. Partir en weekend, aller au restaurant et se rencontrer comme si c'était la première fois, faire des voyages ensemble, etc. Le seul problème est d'entretenir Aphrodisia (remettre de la dopamine), il en faut de plus en plus car on s'habitue au jeu et la lassitude peut arriver. A ce stade, est-ce que le couple peut s'en sortir ? Apparemment oui, avec la quatrième phase de l'amour : Agapé.

Agapé : L'amour Divin. Élément Air. C'est un sentiment complètement différent de Éros et Philia, c'est l'amour inconditionnel vis à vis de n'importe qui. C'est un sentiment de connexion profonde, de reconnaissance, qui peut être symbolisé par la gestuelle "Namasté" qui représente le salut d'âme à âme. Agapé représente la reconnaissance de l'autre. C'est quelque chose de beaucoup plus profond que Philia : on parle ici, d'union sacrée. C'est une rencontre d'âme à âme qui touche à l'être profond et à l'essence divine. On est alors connecté avec l'autre. Ce n'est plus l'élan amoureux de l'éros, ni la tendresse de la Philia, ni les jeux sexuels de l'Aphrodisia mais la rencontre de l'essence des deux partenaires où le contact est doux et sacré. Cela représente Shakti (la partie divine féminine) et Shiva (la partie divine masculine) dans le Tantra.

Comment arrive-t-on à Agapé ?

C'est en fait une attitude dans laquelle on va connecter Aphrodisia et Agapé. C'est ce que l'on nomme la spiritualité sacrée. C'est faire l'amour de manière sacrée. La connexion est à la fois charnelle et spirituelle. Philia, Aphrodisia et Agapé vont nourrir et raviver la flamme de l'Éros qui va revenir. C'est donner une intensité subtile. C'est réussir à assembler les quatre éléments (Feu, Eau, Terre et Air) qui vont se rejoindre au centre et se connecter l'un à l'autre. Pour se faire, il faut se donner l'autorisation de vivre le charnel avec le spirituel. C'est ce que propose la sexualité sacrée, la sexualité tantrique, d'essayer de toucher et de rencontrer cette grâce divine.

D'après Jacques Ferber, lorsque l'on arrive à Agapé, l'accoutumance n'existe plus puisque l'on parle de grâce divine. C'est une paix profonde associée à de l'extase dont on ne rassasie jamais.

Synthèse : 

Dans une relation amoureuse, il faut être deux. Un homme et une femme, deux femmes, deux hommes, peu importe puisque cela fonctionne de la même manière. Bon nombre de couples ne dépassent pas la phase Éros par la peur de l'engagement souvent omniprésente chez l'un des deux partenaires. De plus, l'état dans lequel on se sent lorsque l'on tombe amoureux est un état euphorisant (cocktail d'hormones) que certains sont tentés de garder ou de retrouver en permanence. Enfin, à ce stade là, aucunement besoin de commencer un travail sur soi puisque tout est beau, tout est rose et le monde est merveilleux. Cette phase dure moins de trois ans.

Ceci dit, pour celui qui ne dépasse pas la phase Éros où se crée le compagnonnage et l'amour tendresse, le manque de construire durablement avec l'autre, de faire des enfants, de les élevés, de faire des sorties à deux, va se faire sentir. C'est pourquoi Philia correspond à cette phase où les enfants naissent et grandissent entourés de leur deux parents, du moins un certains temps. Le temps nécessaire pour que Philia prenne le dessus sur Éros et finisse parfois par l'étouffer. Cette phase peut durer une bonne dizaine d'années mais si Aphrodisia n'entre pas en "jeux" afin de relancer l'intimité du couple, là encore des séparations sont à prévoir.

Pour rentrer dans la phase suivante (Aphrodisia), il faut déjà souhaiter relancer l'intimité du couple, vouloir remettre du piment dans son Éros (sa sexualité) et que les deux soient en parfaite harmonie sur comment faire cela car chacun des deux partenaires aura son rôle à jouer. Cette phase sera variable en fonction des couples et du travail personnel que chacun aura commencé. Jusque là, tout est faisable, et beaucoup de couples arrivent à ce stade, mais quand la lassitude de cette phase arrive, et que Agapé nous tend les bras, est-ce si simple de passer à cette spiritualité sacrée ?

C'est là où les choses se compliquent un peu. Primo, pour rentrer dans la phase Agapé, déjà faut-il être parvenu jusque là avec le même partenaire. Secondo, étant la phase correspondant à la spiritualité sacrée, à l'amour inconditionnel, à la sexualité sacrée, à la reconnexion à soi et à l'autre, à la reliance d'âme à âme, à l'autorisation de vivre le charnel avec le spirituel et à l'amour Divin, la question suivante se pose : êtes-vous rendu à ce stade de développement personnel et de ce fait spirituel ? Tertio, en d'autres termes, avez-vous dans la phase Aphrodisia travaillé et transcendé vos blessures de naissances, toutes vos peurs et vos croyances-limitantes ? Si ce n'est pas le cas, comment peut-on comprendre et mettre en pratique cet amour Divin ?

PS : Le temps des phases peut être raccourci suivant le travail effectué sur soi dans une relation précédente.

En résumé : 

Jacques Ferber nous donne une piste de réflexion vraiment intéressante sur le couple et les différentes formes d'amour. S'il est relativement facile pour l'ensemble des couples d'évoluer et de s'adapter au fur et à mesure des phases avec un amour véritable et grandissant, il semble un peu plus complexe de rentrer dans cette phase Agapé. La phase d'amour inconditionnel, où règne une paix profonde, où l'essence de deux êtres entre en connexion pour s'unir dans la chair tout en étant des êtres spirituels qui auraient transcendés leur dualité. Cette phase, à mon sens, ne semble accessible qu'aux couples sacrés d'une part, et d'autre part, à ceux qui auront commencé un travail de développement personnel dans la phase précédente. Pour rappel, les couples sacrés sont les âmes-sœurs, les âmes jumelles et les flammes-jumelles. Ceci dit, les énergies actuelles œuvrent en faveur de la reconnexion des couples sacrés. Ils sont de plus en plus à se reconnaître, à travailler sur leurs blessures (ils n'ont pas vraiment le choix), à se réunir dans le but de fusionner afin d'apporter leur aide aux autres.

 

Bien à vous...

 

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Publié le 24 Mars 2020

Bonjour à tous,

On entend souvent parlé de notre système immunitaire et du renforcement de celui-ci. Mais finalement, peu de personnes savent réellement ce qu'il est, quel est son rôle et comment le renforcer.

Bien qu'il soit disséminé dans tout l'organisme, il peut être considéré comme un organe en soi dont on sait maintenant qu'il n'agit pas seul. Il fait parti d'un réseau qui intègre les cellules du SI, le système nerveux et hormonal et le cerveau mais également les sentiments et la volonté.

Le système immunitaire est le réseau de défense de notre organisme. Il est constitué d'un ensemble complexes d'organes les plus divers qui communiquent entre eux de façon extrêmement vivante. Des organes de défenses tels que les cellules sanguines, la moelle osseuse, le thymus, le système lymphatique (ganglions et vaisseaux lymphatiques) disséminés dans tout l'organisme.

Son rôle :

Dans notre environnement, l'organisme est confronté à de nombreux dangers soit venant de l'intérieur (cellules mortes ou présentant un défaut) soit de l'extérieur (bactéries, virus, vers, champignons, protistes). Toutes ces cellules "malades" ou ces organismes doivent être éliminés de notre corps physique. C'est le rôle du système immunitaire.

Il a pour tâche principale d'identifier les corps étrangers via les globules blancs, en particulier les lymphocytes qui représentent dix pour cent des globules blancs du corps humain. Toutes les cellules en bonne santé et aptes à fonctionner peuvent poursuivre leur activité une fois leur nature vérifiée. Celles ne pouvant justifier clairement de leur présence et de leur activité sont détruites par des cellules "tueuses". Lorsque les lymphocytes ont terminé leur tâche de vérification et qu'ils sont sûrs d'être en présence d'une bactérie, d'un virus ou d'une cellule cancéreuse, ils déclenchent le signal d'alarme à l'aide de substances particulières.

Les principaux lymphocytes sont macrophages qui ne restent que quelques jours dans le sang, puis se dispersent et montent la garde dans le foie, l'intestin, la rate, la peau et les ganglions, partout où les cellules étrangères risquent de se frayaient un chemin dans l'organisme.

Nom et fonction des cellules du SI :

- Lymphocytes : identifient les corps étrangers dans l'organisme.

- Lymphocytes T : organisent et coordonnent les cellules de défense du SI.

- Lymphocytes B :  fabriquent des anticorps.

- Lymphocytes à mémoires : lymphocytes spécialisés pour archiver "les plans de montages" permettant la fabrication d'anticorps au cas où l'organisme serait de nouveau confronté au virus cinq à dix ans plus tard.

- Les anticorps : bouclier de protection contre les infections (virus et bactéries).

La communication dans le réseau immunitaire :

Lors d'une maladie, un ensemble de processus extrêmement complexe se met en place qui fait intervenir les systèmes immunitaires, nerveux et hormonal.

Ce circuit compliqué est commandé par l'hypophyse dans le cerveau, les glandes surrénales et les cellules spécialisées du SI.

Comment cela se passe-t-il ?

Les lymphocytes envoient des hormones-messager au cerveau par voie sanguine. Les cellules immunitaires du gros orteil peuvent par exemple informer le cerveau qu'il y a une inflammation de l'ongle.

Dès que le cerveau a reconnu l'importance du signal d'alarme déclenché par le pied, il envoie lui-aussi des hormones. Et si le gros orteil insiste, c'est le branle-bas de combat et le déclenchement d'une cascade de réactions. C'est à ce niveau que le stress entre en jeu. Ces réactions en chaîne sont un dispositif utile voire vital. Pour le cerveau, le stress signifie : luttons ou fuyons ! Pour les glandes surrénales, la réaction est d'envoyer le cortisol.

La relation entre le stress et SI :

Si tout le monde sait ce qu'est le-stress, nous ne sommes pas tous égaux devant celui-ci. Certains paniquent déjà à la vue d'un feu vert clignotant, les pressant de traverser quand d'autres commencent à s'inquiéter que s'ils manquent de se faire renverser. Pourtant, dans les deux cas, les réactions en chaîne se produisent : le coeur bat plus vite, le pouls s'accélère, le sang circule plus vite dans le corps, la tension artérielle augmente, une quantité importante de sucre est libérée dans le sang pour faire face à toute augmentation des besoins d'énergie, le sang enrichi afflue dans les muscles. 

Le revers de la médaille est que tout ce qui ne sert ni à lutter ni à fuir est mis en veilleuse. Tout comme les organes de la reproduction et de la digestion, les cellules immunitaires sont mises au repos. Pas d'envoi de signaux, presque aucun mouvement dans les cellules tueuses et phagocyteuses, pas de production d'anticorps : l'individu devient particulièrement sensible à la maladie (les-regimes-sante).

Normalement après le stress, l'état d'urgence étant levé, le système ralenti de lui-même pour retrouver une activité normale. Malheureusement, comme tous les mécanismes de régulation, la cascade de stress peut être perturbée. Si la régulation ne fonctionne pas comme elle le devrait, le cortisol (hormone du stress) subsiste en quantité excessive dans le sang et garde le corps en alerte permanente.

L'ensemble de l'organisme va alors être sur-sollicité et tourner dans le vide en employant une grande quantité d'énergie de façon inutile. Le SI fonctionnant au ralenti (dû au stress permanent), c'est la porte ouverte aux virus, bactéries et autres champignons. De même, les cellules cancéreuses peuvent se multiplier de façon incontrôlée.

Le rôle des médicaments ?

Ils peuvent eux aussi affaiblir le SI, surtout lorsque l'on suit un traitement pour une affection aiguë (antibiotique par ex). Généralement, les cellules du SI se rétablissent lorsque le traitement est terminé. Il est toutefois conseillé de savoir quand et comment renforcer le SI par d'autres moyens, pendant la durée du traitement.

Comment booster son SI ?

Il existe différents moyens d'améliorer ses défenses Immunitaires, cependant les plus importants sont de :

- Mener une vie saine, avoir un sommeil réparateur (le repos est indispensable).

- Avoir une alimentation équilibrée (la-nourriture-vibratoire), éviter autant que possible les-additifs alimentaires, pensez aux vitamines (la-vitamine-c) et oligo-elements.

- Eviter le-stress. Pratiquer la coherence-cardiaque.

- Etre heureux et garder un bon moral.

- Faire du sport ou une activité physique qui vous rend heureux.

- Stimuler son système de défense grâce aux méthodes et produits naturels : hydrothérapie par exemple est une méthode très ancienne qui a fait ses preuves, la phytothérapie, l'aromathérapie, etc.

- Augmenter son taux-vibratoire.

En résumé : 

Pour donner un coup de pouce au système immunitaire, il faut avant tout gérer son stress qui peut mettre le SI à rude épreuve. Les causes peuvent être multiples : décès, séparation, grossesse, naissance, surcharge de travail, tensions entre collègues ou familiale, chômage, nouveau départ dans la vie, difficultés financières, etc. Seule l'analyse des facteurs de stress peut aider à lutter contre les effets néfastes de ce dernier.

Le système immunitaire est particulièrement important car lorsqu'il perd de son efficacité, nous tombons malade. Il peut cependant nous aider dans les situations difficiles si nous savons comment l'aider dans les périodes où il est très sollicité.

On sait maintenant que la volonté a une incidence sur notre SI, aussi bien dans le sens négatif que dans le sens positif. C'est pourquoi, sous certaines conditions, nous pouvons maîtriser nos défenses, en apprenant à se ménager.

 

Bien à vous...

 

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Publié le 20 Mars 2020

Bonjour à tous,

On a tous déjà rencontré une personne dans notre entourage qui peut manger ce qu'elle veut tout en restant mince et une autre qui prend un kilo en regardant la vitrine d'une boulangerie. Même si cela paraît injuste, c'est pourtant la réalité. Nous sommes tous différents, c'est ce qui explique cet injustice. 

Il existe différents tempéraments répertoriés selon s'ils sont de nature hippocratiques, ayurvédiques, homéopathiques, morphologiques, physiologiques, psychologiques, selon les groupes sanguins, etc.

Les tempéraments hippocratiques et leurs caractéristiques principales :

Hippocrate a déterminé quatre tempéraments, il y a plus de 2400 ans.

Lymphatique : le costaud et paisible. C'est la bonne pâte qui aime la bonne chair et qui est sujet au surpoids. Côté caractère, il est tranquille et convivial. Côté physique, il devra faire attention à son estomac, aux troubles digestifs et au surpoids.

Sanguin : le costaud et plein de vie. C'est le gros costaud qui sort en chemise en plein hiver, qui a un bon estomac, un bon coup de fourchette, qui peut travailler douze heures par jour et qui ne tombe jamais malade... jusqu'au jour où. Tendance aux excès, colérique mais pas rancunier. Il doit faire attention aux problèmes cardio-vasculaires.

Nerveux : Il est doté d'un fort mental qui peut lui faire oublier ses limites physiques. Fin et délicat, il préfère les sports tels que le Tai-chi et le yoga. Il est souvent dans le mental et aime les plaisirs solitaires. Il doit faire attention au surmenage et au stress.

Bilieux : il est musclé et dynamique, actif et autonome. Attention aux articulations et à sa capacité digestive. C'est le militaire fin qui se muscle au moindre effort. C'est un sanguin plus individualiste qui aime le changement. Ses fragilités se situent au niveau du foie et de la vésicule biliaire. Il doit faire attention aux excitants tel que le café.

Les tempéraments ayurvédiques : 

L'ayurvéda distingue trois types de constitutions de bases ou humeurs appelés "Doshas" : vata, pitta et kapha. Chaque être humain est composé de cinq éléments - espace, air, eau, feu et terre - dans des proportions différentes. Ce sont ces proportions qui déterminent sa nature profonde, son type de Dosha. Lorsque ces trois humeurs sont équilibrées sans être en excès, c'est l'état de santé.

- Le Dosha Kapha (dominé par le mucus) : Il est reconnaissable par sa disposition au pardon. Connu pour son caractère stable, il est d'une loyauté implacable. Il est calme, tendre, tolérant, possède une énergie moyenne mais constante. D'apparence généreuse, il est attirant par ses formes voluptueuses, ses articulations solides et sa peau couleur de miel. Sa digestion est lente. Trop de sucre, trop lourd, trop gras, trop froid, les produits laitiers, les temps humides et froids peuvent déséquilibrer le Dosha Kapha. En excès il provoque une peau grasse et acnéique, de la cellulite et une tendance à l'obésité. Son huile végétale est l'huile de moutarde.

- Le Dosha Vata (dominé par le vent) : il est reconnaissable par une morphologie menue, une existence souvent torturée, un manque de mémoire, un goût certain pour toutes formes d'excès. De nature enthousiaste, vive, mobile, agréable. Une tendance à être agité, nerveux, instable et stressé avec un sommeil perturbé et des heures de repas irréguliers. Le tabac, l'alcool, la nourriture froide, l'exposition au vent et au stress sont des facteurs qui peuvent déséquilibrer le Dosha Vata. En excès, il contribue à une peau sèche et aux formations de rides et ridules, aux troubles urinaires, circulatoires et ORL. Son huile végétale est l'huile de sésame.

- Le Dosha Pitta (dominé par la bile) : il est reconnaissable par sa gentillesse, sa bravoure et son attrait pour la spiritualité. Il se démarque par son sens de l'odorat. Il est énergique, dynamique, efficace et exigeant. Fort tempérament et goût des belles choses. Tendance à être sous pression par excès d'activité, à être irrité et se mettre facilement en colère. Une alimentation trop épicé, chaude, acide, salée, l'alcool et le tabac, un temps chaud et humide peuvent déséquilibrer le Dosha Pitta. En excès, il provoque une peau hypersensible et réactive, des rougeurs et de la couperose. Son huile végétale est l'huile de coco.

Les tempéraments homéopathiques : 

Il existe trois grands types de constitution :

Constitution carbonique, Constitution phosphorique et la constitution fluorique.

En plus de ces constitutions, il y a des prédispositions essentielles en homéopathie que l'on nomment les diathèses ou miasmes qui constituent un mode réactionnel, une tendance, une prédisposition face à une certaine pathologie.

Les grandes diathèses misent en évidence :

La psore (issue de la gale), la prédisposition de base à de nombreuses maladies de peau en relation avec les excès, la sédentarité et un déséquilibre métabolique mais également relationnel. 

La sycose (issue de la blennorragie), transmise soit par contact sexuel soit par hérédité entraînant une déficience des réactions métaboliques entraînant elle-même un affaiblissement immunitaire se traduisant par des excroissances de toutes sortes.

 La luèse (issue du traitement de la syphilis), ayant éliminé seulement les manifestations extérieures sans s'attaquer à la sphère énergétique et transmissible. 

Mais également : le tuberculinisme (issu de la tuberculose), le cancérisme (terrain favorable au cancer), la peste et la malaria (paludisme).

A chaque personnalité, tant physique que psychologique, correspond un profil homéopathique. L'homéopathie dispose de plusieurs types de médicaments : les symptomatiques contre les affections aiguës, les médicaments de "fond" qui soignent un état plus général et qui prennent en compte le comportement de la personne, son caractère et ses antécédents médicaux.

Les tempéraments dans l'alimentation macrobiotique : 

La macrobiotique est basée sur le ce que les sages chinois appellent la théorie du yin et du yang qui est aussi appelée le principe Unique. Ce principe classe l'univers tout entier en deux catégories antagonistes et complémentaires, yin et yang, indispensable l'une à l'autre. Ils sont également un critère de jugement pour comprendre la nature, le corps humain... et la cuisine macrobiotique.

Les quatre tempéraments macrobiotiques :

- Hyper-yang (feu) : actif, nerveux, extraverti. Organe : coeur.

- Yang (bois) : actif, peu émotif, extraverti. Organe : foie

- Yin-yang (terre) : peu actif, peu émotif, paisible. Organe : rate/pancréas.

- Hyper-yin (eau) : peu actif, hyper émotif, introverti. Organe : rein.

La pratique commence par l'étude des symboles énergétiques yin et yang.

Les autres tempéraments naturopathiques : 

La morpho-physio-psychologie établit un bilan de vitalité basé sur le tempérament du sujet. Elle détermine :

- Ses organes forts et faibles.

- Le mental y joue un rôle déterminant.

- Le corps et le mental s'influent mutuellement. 

La morpho-physio-psychologie correspond à l'étude et au portrait global de l'individu qui en détermine les points forts et les points faibles. Les observations se font par rapport au visage, au corps, à la forme crânienne, osseuse, musculaire... Le tout à rééquilibrer.

Les six types : sanguin, digestif, obèse, respiratoire, cérébral, nerveux.

La morpho-psychologie : cette discipline s'ouvre vers une meilleure connaissance de l'être humain et donne une indication sur ses caractères psychologiques et la tendance pathologique qui s'en dégage. Elle étudie uniquement les caractéristiques du visage en étudiant le cadre (dilaté ou rétracté), le modelé (rond, ondulé, rétracté...) et les étages (cérébral, affectif, instinctif).

Elle permet de prendre conscience de ses différents modes de fonctionnement et de sa relation à l'autre et ainsi une meilleure compréhension de l'autre dans les échanges. Elle permet également un travail de couple en faisant le portrait de chacun et en recherchant une synergie.

* Les quatre groupes sanguins : 

Existe-t-il un déterminisme lié à chacun des groupes sanguins O, A, B et AB ? Depuis plus de cent ans les Japonais s'en serviraient couramment entre eux ainsi que dans les espaces de recrutement ou dans les agences matrimoniales. Le comportement dans le sang des globules rouges des quatre groupes coïncideraient avec le profil psychologique de chacune de ces quatre humanités qui constituent toute société humaine. Pour son auteur, le Docteur J.Laurent met donc en relation quatre humanités, quatre groupes sanguins, quatre modes de vie et quatre comportements psychologiques.

Par la suite, Peter d'Adamo publie des ouvrages reliant les quatre groupes sanguins avec leurs besoins nutritionnels respectifs, en démontrant la relation étroite qui existe entre le groupe sanguin, la propension à contracter diverses maladies et la nourriture adaptée à chaque groupe pour nous maintenir en bonne santé. Depuis, les chercheurs ont confirmé la responsabilité de l'alimentation dans l'apparition du cancer.

En résumé : 

Si vous voulez déterminer votre tempérament ou celui de ceux qui vous entourent, vous verrez que c'est un peu plus complexe qu'il n'y paraît. Pour les tempéraments hippocratiques, la classification tourne autour de deux questions : Suis-je chaud ou frileux ? Suis-je dilaté (imposant) ou contracté (fin) ? Le but n'est pas de mettre des gens dans des cases mais plutôt de cerner les besoins.

L'ayurvéda est né en inde. C'est une discipline à la fois philosophique, spirituelle, un art de vivre qui nous propose un chemin naturel de santé et de bien-être. Un questionnaire existe pour vous aider à évaluer votre Dosha.

La morpho-psychologie permet une autre approche de soi-même, un autre regard sur sa propre personnalité. Le visage reflète les différents potentiels de chacun, les éventuels blocages ou difficultés, la manière dont vous êtes capables de penser, de communiquer et d'agir. Elle traduit également votre évolution.

Si vous regardez autour de vous, vous trouverez des "caricatures" de ces tempéraments. C'est pourquoi il est important de connaître son tempérament de base et ainsi espérer trouver son équilibre.

Bien connaître son profil, son terrain, permet de mieux choisir le traitement de fond qui conviendra le mieux.

 

Bien à vous...

 

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Publié le 17 Mars 2020

Bonjour à tous,

Comme vous le savez, la période actuelle est au confinement total lié au coronavirus. Le confinement par définition, du moins en biologie, est un ensemble de mesures visant à éviter la dispersion dans l'environnement de matériel biologique indésirable. 

Etant donné que le hasard n'existe pas, il y a forcément de bonnes raisons pour en être arrivés à de telles mesures. Le confinement aide à accéder à la demande express du corps de se reposer.

Ce confinement engendre deux possibilités d'actions : 

- Soit la-peur domine et vous la laissez vous dominer. Vous préférez pleurer dans votre coin, maugréer sur tout et sur tout le monde, pour faire simple : aucune remise en question.

- Soit, vous en profitez pour ralentir votre rythme (qui engendre un stress), vous poser, écouter vos émotions (l-intelligence-emotionnelle), vous balader en pleine nature ou en forêt, mediter, etc.

Les soins continuent pendant la période de confinement : 

Pour notre part, le but étant de vous accompagner le mieux possible sur votre chemin-de-vie et ce, malgré la période peu propice aux rencontres, les soins en Naturopathie et Sonothérapie continuent mais de manière différentes. Il nous faut nous adapter aux mesures prises par le gouvernement. Comme vous le savez si vous lisez mes articles, les-soins-energetiques permettent d'élever le taux-vibratoire de chacun, tout en alignant ses centres énergétiques que sont les-chakras.

Comment ? 

- Les soins-energetiques-a-distance seront les bienvenus durant cette période. 

- Les soins aux bols (pourquoi-la-sonotherapie) associés aux chakras sont également disponibles en audio (sur enregistrement fait par un professionnel).

- La première séance (on-y-est) reste bien sur d'actualité. Il suffira de se parler soit par téléphone soit en visio (via Messenger) et sera toujours suivi d'un soin énergétique (à distance bien sûr).

C'est pourquoi nous avons décidé de maintenir les consultations en nous adaptant à la problématique rencontrée et décidé que ces soins ne se feront qu'à distance tout au long de la mesure gouvernementale. Voir les informations sur le site : https://www.unenouvelleterre.fr/

Les soins énergétiques, pour faire quoi ?

- Permettre de libérer les-peurs et de les transmuter dont certaines sont en lien avec la mort (les-etapes-du-deuil).

- Afin de réduire le stress au maximum (qui diminue les défenses immunitaires)

- D'éliminer certaines croyances-limitantes.

- De libérer les emotions du moment et celles refoulées.

- Booster le système immunitaire afin de combattre au mieux tous les virus et bactéries du moment.

Et n'oubliez pas non plus :

 Que face au virus, quel qu'il soit, des solutions naturelles existent.

- De porter votre attention sur la qualité de votre alimentation (les-regimes-sante), responsable entre autre de la baisse de l'immunité. Une alimentation plus saine sera conseillée surtout pendant ce type de crise sanitaire (comment-eviter-la-maladie).

- Les plantes, la gemmotherapie, et les huiles-essentielles (laurier noble, thym, giroflier...), les fleurs-de-bach pour le côté émotionnel.

- Faire une cure de propolis (anti-infectieuse) pendant trois semaines. 

- De pratiquer chaque jour le-bain-de-bouche-a-l-huile. 

- De pratiquer une activité physique : le yoga (Diva yoga offre des cours gratuits sur You tube facile à réaliser), la gymnastique, etc.

- De vous reposer et de faire la sieste. Profitez-en pour écouter des méditations guidées (You tube).

- De faire des exercices de respiration et de la-coherence-cardiaque.

- De faire une cure de magnesium ou de vitamine-c.

- De porter votre attention sur la nature de vos pensées (n'oubliez pas que la pensée est créatrice)

- De développer votre creativite.

Profitez-en pour :

- Entamer une detox.

- Faire une descente-alimentaire.

- Tester le-jeune.

- Pratiquer le-deconditionnement.

- Commencer la-methode-mir.

- Lire des-livres et augmentez-votre-conscience.

En résumé : 

Vous trouverez dans l'article sur les soins-energetiques-a-distance : ce qu'est un soin à distance, pourquoi cela fonctionne, comment cela se passe en pratique. Il n'y a aucune différence dans la transmission d'énergie, que vous soyez en présentiel ou non. Si vous pensez le contraire, cela fait parti de vos croyances-limitantes.

Prenez ce temps qui vous est alloué pour enfin vous occupez un peu de vous, c'est "juste" et le moment est propice. 

A chacun de faire ses choix selon là où il en est.

Cyril et moi auront grand plaisir à vous accompagner tout au long de cette étape transitoire via les soins énergétiques et la Naturopathie.

 

Bien à vous...

 

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Publié le 15 Mars 2020

Bonjour à tous,

C'est quoi la vitamine C ? 

La vitamine C (acide ascorbique) est une vitamine hydrosoluble ce qui veut dire qu'elle est soluble dans l'eau. Le corps humain ne peut pas la synthétiser. Présente dans l'organisme au niveau de l'hypophyse, des surrénales, des yeux (cristallin), du cerveau, du foie, de la rate, du pancréas, du cœur et des reins mais aussi dans la-thyroide, les poumons, les testicules et les muscles squelettiques. Elle est absorbée principalement par l'intestin grêle.

Son rôle :

Son rôle a été découvert dans les années 1750 par des scientifiques qui ont constaté que la vitamine C avait un effet préventif sur le scorbut (maladie liée à une carence en Vitamine C) pour les marins présentant des carences dû à un manque d'apport végétal. Elle a une action anti-oxydante : associée à la vitamine E, le bêta-carotène, le zinc... elle piège l'excédent des radicaux libres qui accélèrent le vieillissement. Elle contribue à la baisse de la fatigue mentale et physique, au bon fonctionnement psychologique ainsi qu'à celui du système nerveux. Elle a des effets très positifs sur la peau et le visage. Elle contribue à la prévention des maladies cardio-vasculaires, des cancers, de la cataracte, des maladies neuro-dégénératives. Elle a une fonction essentielle immunologique (au niveau de certains globules blancs : les lymphocytes T) et antibactérienne. Elle contribue à produire des neuromédiateurs : dopamine, noradrénaline. Aide à produire du collagène (protéine de soutien de la peau et des os) et de la carnitine (permet aux cellules d'utiliser les graisses à des fins énergétiques). Elle favorise l'absorption intestinale du fer d'origine végétale et influence sa répartition dans l'organisme. Elle est efficace pour chasser les métaux lourds comme le plomb ou le mercure.

Dosage recommandé :

Ne pouvant être stockée par l'organisme - aucun surdosage - et étant éliminer rapidement par les urines, la déficience est fréquente. Les apports nutritionnels conseillés sont de 60 à 120 mg par jour selon l'âge et l'état physiologique et selon l'Anses. Ce qui correspond à 200 ml de jus d'oranges fraîchement pressées.

Avec un dosage de 200 mg par jour, elle réduirait l'hypertension, le dysfonctionnement des vaisseaux sanguins, l'inflammation qui accompagne l'obésité et le diabète de type 2 (l-index-glycemique).

Pour qui ? 

Les enfants, les adolescents (surtout les filles), la femme (grossesse, allaitement), chez le sportif : la dépense musculaire multiplie les besoins par deux ou trois, pour les personnes âgées (50% supérieur à ceux des plus jeunes), les fumeurs, les femmes sous pilules contraceptives, la prise régulière d'aspirine, d'anti- inflammatoires et pour tout ceux qui souffrent d'une pathologie (les-maladies-chroniques) et qui auraient besoin de stimuler leur système immunitaire.

Apports dans l'alimentation :

Surtout présente dans les fruits (cerises, cynorrhodon, la goyave, baie de goji, argousier, cassis (la-gemmotherapie), fraise, papaye, citron, kiwi, orange), les légumes (poivrons, brocolis, la famille des choux, épinards). 

C'est une des vitamines les plus fragiles : consommez les fruits et légumes frais très rapidement (moins de 4 jours) car l'oxydation altère la teneur en vitamines. Évitez de les faire tremper. Mangez-les crus ou peu cuits avec une température inférieure à 100° si possible. Attention aux récipients en cuivre qui la détruise. Mangez la peau des fruits le plus souvent possible car c'est elle qui contient le plus de vitamines.

Des études récentes nous prouvent que les apports contenus dans les fruits et légumes ne sont plus suffisants. Autre que l'alimentation, il existe d'autres possibilités pour couvrir ses besoins en Vitamine C : les gélules, gouttes, injection, poudre... 

Les causes et symptômes de carences :

Les fumeurs, le stress, les maladies infectieuses, la malnutrition (les-regimes-sante), l'inflammation chronique du tube digestif, l'alcoolisme, etc.

Douleurs musculaires et articulaires (tendinite, arthrite), saignement de nez ou gencive, mauvaise circulation sanguine, anorexie, asthénie, scorbut, dyspnée, tachycardie...

Et contre le Coronavirus ?

D'après le Ministère de la Santé, des chercheurs Chinois auraient une piste contre ce virus à base de hautes doses de vitamines C. En effet, elle représente un des meilleurs outils pour booster le système immunitaire (déjà affaiblit par l'alimentation, le tabac, le stress) face au virus. 

Il est donc possible et souhaitable d'envisager de faire une cure de vitamine C à fortes doses. Évitez cependant les formes de gélules, de comprimés à croquer ou effervescents qui contiennent peu de principes actifs. De plus, la vitamine C est la plus fragile de toutes les vitamines et se dégrade facilement lorsqu'elle est exposée à l'air libre et à la lumière.

La vitamine C classique est à éviter, préférez celle appelée "liposomale" car les molécules de vitamine C sont emprisonnées dans des liposomes, des molécules grasses qui font écran contre l'air et la lumière et gardent intactes les molécules de vitamine C. De plus la quantité réellement absorbée est doublée grâce au gras qui permet une absorption lente et progressive.

Contrairement à ce que certains disent, et même s'il est vrai que toutes les vitamine C liposomale ne se valent pas au niveau de leur qualité, à mon sens, il est tout de même préférable de faire une cure afin de booster le système immunitaire plutôt que de ne rien faire du tout ou encore d'attendre un quelconque vaccin.

Pour diminuer le stress lié à l'actualité de ces dernières semaines, pensez aux exercices de respiration et à la la-coherence-cardiaque.

En résumé :

La vitamine C protège du vieillissement cellulaire, stimule le système immunitaire, augmente considérablement l'assimilation du fer, aide à la cicatrisation des blessures et des plaies... mais pas que !

Au vu de ses nombreux bienfaits, il se pourraient que les apports nutritionnels conseillés soient revus à la hausse dans les prochaines années.

La vitamine C à hautes doses a déjà démontré qu'elle pouvait ralentir la croissance et la propagation de certaines cellules cancéreuses liées à la prostate, pancréas, foie, côlon et serait donc une alliée pour lutter contre le cancer. Cette dose élevée peut être administrée par perfusion (en intra-veineuse) ou par voie orale. 

Il est donc important de la trouver dans l'alimentation et/ou d'opter pour la supplémentation par un apport quotidien.

 

Bien à vous ...

 

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Publié le 8 Mars 2020

Bonjour à tous,

C'est quoi les chakras de la Terre ?

Ce sont des endroits chargés d'une certaine énergie qui permettent à la planète d'équilibrer la vie de toutes choses. Ils sont situés à la surface de la Terre, en dessous, au fond de l'Océan, au sommet des montagnes ou dans des vallées. Les tourbillons énergétiques sont positifs, négatifs et fournissent une énergie masculine, féminine ou neutre. Plus de 150 chakras de la Terre sont reconnus. Ce qui interpelle cependant est non seulement le lien entre les sept principaux chakras de la Terre avec les sept chakras principaux du corps humain mais également celui entre les lignes telluriques de la Terre et les-meridiens de chaque être humain.

Comment cela fonctionne ?

Les êtres humains ont leur propre centres énergétiques appelés chakras. Mais la Terre possède aussi les siens. Les êtres humains sont connectés entre eux ainsi qu'à la planète Terre grâce au courant électrique subtil connus le nom de lignes telluriques (les Ley-lines) qui parcourent la planète entière tel un système sanguin. Ces voies sont analogues aux systèmes circulatoires, nerveux, ou l'acupuncture des méridiens humains. 

La planète possède donc des lignes telluriques, des lignes d'énergie qui serpentent autour de la Terre et qui, libérées à certains endroits sont très puissantes. 

Les intersections où les lignes se croisent représentent des points d'énergie importants qui possèdent de fortes concentrations d'énergie électro-magnétique. Comme le hasard n'existe pas, ces points d'intersection sont des lieux où sont situés des temples, des monuments sacrés, etc.

Autre perspective intéressante à constater est que les points où les lignes se croisent sont parfaitement alignés avec les constellations astrologiques. Si l'on considère ces lignes comme des courants énergétiques de notre planète, on peut facilement comprendre que la Terre ait aussi ses propres centres énergétiques que l'on nomment les chakras de la Terre.

La majorité des cultures anciennes semblent avoir une certaine compréhension de ces lignes d'énergies : en Chine, on les connaît sous le nom de "Dragon Lines" (ligne du Dragon). Les chamanes en Amérique du sud les appellent  les "Spirit Lines" (lignes de l'esprit), En Australie pour les anciens Autochtones, ce sont des "Dream lines" (lignes des rêves), et à l'ouest, elles sont appelées les "Ley lines".

Où se situent ces chakras sur la Terre ?

Le mont Shatsa en Californie aux Etats-Unis correspond au premier chakra humain : le racine.

Le mont Shatsa est un ancien volcan qui fait parti de la chaîne des montagnes des Cascades et est considéré comme l'une des montagnes ayant le plus haut taux vibratoire. Le mot Shatsa est un mot sanskrit qui signifie "celui qui vit selon la loi divine". Cet endroit est vu comme la source primaire de la force universelle qui régule la circulation de l'énergie de la Terre aux formes de vie, y compris les êtres humains. Il est donc considéré comme la base du système énergétique de notre planète.

Le lac Titicaca entre la Bolivie et le Pérou (Amérique du sud) correspond au deuxième chakra humain : le sacré.

Vous trouverez juste à côté le Machu-picchu également considéré comme ayant une très haute énergie. Deux lignes telluriques se croisent : la ligne tellurique du Grand Dragon masculin qui relie le mont Shatsa au lac Titicaca et la ligne tellurique du Grand Dragon Féminin. Souvent représenté par un serpent, il est situé au milieu de nombreuses lignes, où l'énergie primaire prend forme et mûrit.

Uluru et Kata Tjuta en Australie correspond au troisième chakra humain : le Plexus solaire.

Il représente le plexus solaire émotionnel et est décrit comme le cordon ombilical qui fournit de l'énergie à toutes les choses vivantes. La ligne tellurique du Grand Dragon Féminin relie le lac Titicaca à Uluru.

Stonehenge, Shaftesbury, Dorset et Glastonbury en Angleterre correspondent au quatrième chakra humain : le coeur.

Tous ces endroits se partagent le centre du coeur de la Terre et sont connus pour leur production intense énergétique. L'endroit où Stonehenge est construit est le point qui possède l'énergie la plus élevée. Glastonbury situé sur l'ancienne île d'Avalon est lieux de pèlerinage. C'est un lieu de légende, de mythe et de croyance. C'est encore une fois la ligne tellurique du Grand Dragon Féminin qui relie Uluru à Stonehenge.

Les grandes pyramides au Moyen-Orient correspondent au cinquième chakra humain : la gorge.

Le chakra de la gorge de la Terre comprend la zone de la grande pyramide, placé entre le mont Sinaï et le mont des Oliviers, qui se trouve à Jérusalem et représente la voix de la Terre. C'est le seul centre d'énergie qui n'est pas relié à la ligne du Grand Dragon.

L'activation des éons situés à Sotnehenge en Angleterre correspondent au sixième chakra humain : le troisième œil.

C'est un site transitoire qui ouvre les portes énergétiques et facilite la circulation de l'énergie. Pareil à la fonction de la glande pinéale humaine. Ce chakra de la Terre reste dans un seul emplacement et se déplace tous les 150 à 200 ans ainsi qu'au moment des changements d'ères astrologiques tous les 2000 ans environ. C'est le seul qui est mobile à cause du mouvement de l'axe de la Terre. Le chakra du troisième œil de la Terre est actuellement situé à Stonehenge au même endroit que le chakra du coeur. Ce qui s'explique parfaitement lorsque l'on connait le rôle des chakras. Celui du coeur se réfère à la compassion et à l'amour, tandis que celui du troisième œil est en rapport avec la prise de conscience et le fait de voir au-delà de nos croyances. Nous sommes justement dans une période où l'humanité se réveille et commence à percevoir les autres dimensions (de-la-3d-a-la-5d).

Le mont Kailas au Tibet correspond au septième chakra humain : le coronal.

Situé dans l'Himalaya, cette montagne sacrée est au centre du chakra de la tête de la Terre et permet aux individus de se retrouver dans leur cheminement spirituel et de se connecter au divin. Elle est considérée comme la montagne la plus sacrée de l’Himalaya. Ce chakra serait connecté à la pleine lune du scorpion qui aura lieu le 7 mai 2020. A ce moment, de nombreux habitants célèbrent la pleine lune sur le mont Kailas car elle marque le début d'une nouvelle évolution de conscience.

En résumé : 

Ces sept chakras possèdent une énergie très élevée, d'autres endroits sont également situés à l'intersection de lignes telluriques et possèdent donc un fort taux-vibratoire. C'est le cas du triangle des Bermudes, du triangle de la mer du diable et du mont Fuji au Japon, Maui à Hawaï, Calgary au Canada, de Bali, de l'île de pâques, et bien d'autres endroits encore.

Notre planète possède un système electro-magnétique qui rentre en résonnance avec celui de notre corps physique. Notre taux vibratoire est donc influencé (entre autres) par les différents endroits que nous visitons.

La fonction des chakras de la Terre correspond à la transmission d'énergie et à la bonne conservation de la vie au même titre que les chakras du corps humain permettent de garder un équilibre physique, psychologique, émotionnel et spirituel.

La Terre, que l'on nomme également la "Terre-mère" représente celle qui donne la vie. Par conséquent, il est tout à fait logique que les sept principaux chakras de la Terre correspondent aux sept principaux chakras du corps humain, tout comme ce qui représentent le lien entre la mère et son enfant.

 

Bien à vous ...

 

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Rédigé par Myriam

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Publié le 4 Mars 2020

Bonjour à tous,

C'est quoi en fait la 3D et la 5D ?

Comme le dit Valentin Sterckman dans son article, depuis très longtemps notre planète existe dans la troisième dimension, aussi appelée troisième densité. Le terme de dimension fait référence à des frequences spécifiques autrement dit à un niveau de la réalité, plutôt qu'à des dimensions spatiales telles que longueur, profondeur, etc. Il s'agit donc de niveaux de fréquence, de vibration. Ces niveaux représentent des états de conscience qui s’interpénètrent : les niveaux supérieurs englobent les niveaux inférieurs. 

La 3D : 

Correspond au niveau de la matérialité, de ce qui est visible, du monde extérieur. C'est le niveau de la dualité, de la séparation et du monde matériel. C'est le monde dominant du "moi je", de l-ego, de la personnalité, du mental, de l'émotionnel et de la survie. Tout est basé sur la différenciation entre moi et les autres, à tous les niveaux : physique, sexe, âge, race, caractère, travail, richesse, famille, etc. Tout nous fait croire qu'il n'y a aucun lien avec les autres et que c'est chacun pour soi. Et bien sur, la confrontation entre moi et les autres crée des peurs, des heurts et autres problèmes qui devient une lutte permanente pour maintenir la tête hors de l'eau en s'appuyant sur celle des autres.

C'est un monde linéaire (temps) et tridimensionnel (être et espace).

Le pouvoir créateur (la-creativite) - dont on a plus conscience - est également étouffé en 3D. La pensée (créatrice) ne peut se manifester instantanément car elle nécessite l'écoulement du temps pour que les efforts - dans le but de concrétiser l'action - soient fournis.

En 4D, l'effort physique/matériel à fournir n'est plus aussi important et l'on peut s'attendre à obtenir un résultat sans effort. Grace à cette aptitude, les événements ne demandent plus autant d'efforts et de temps qu'auparavant pour se manifester.

Dans la 5D, vous avez juste à croire profondément en ce que vous voulez voir se manifester.

La 5D : 

Dans cette dimension : la dualité n'existe plus. La polarité existe encore mais la lumière et l'ombre ont été intégrées et équilibrées. La conscience se trouve alors au point zéro (au centre) au lieu de se focaliser sur un des pôles avec un regard critique dû au déséquilibre. Il n'y a plus de séparation, plus de jugement, c'est le monde de l'unité, du "Un". Tout le monde est au même niveau mais chacun vit des expériences différentes. C'est la connexion avec le moi supérieur. La peur est remplacée par l'amour. Le bonheur est souhaité pour les autres, en les aidant si besoin et en leur rendant service naturellement. 

En 5D, la création est facile et instantanée. 

C'est un monde sans espace-temps et multidimensionnel (connexion avec le Moi supérieur).

La 4D : 

Elle représente la dimension intermédiaire entre ces deux niveaux de conscience. Elle reste une dimension physique avec malgré tout une bien plus grande fluidité que la 3D. La dualité existe encore mais moins que dans la 3D. Au fur et à mesure de l'avancée, vous vous rendez compte que le temps linéaire (passé-présent- futur) importe peu. En 4D, le temps est toujours le temps présent. Il n'y a plus de hier ou de demain. L'être entier est conscient du moment présent. Le temps passé à obtenir un résultat n'est donc plus un problème. La vie est observée avec détachement simplement comme de l'information. C'est dans cette dimension que les paradoxes entrent en jeu : ce qui était vrai dans l'instant d'avant ne l'est plus forcément dans l'instant suivant et vice-versa.

Comment passer d'un niveau à un autre ?

Tout d'abord, les dimensions peuvent coexister sans qu'on s'en rende compte. Cependant, si la 5D englobe la 3D (notre conscience peut être en 5D et voir la 3D), à l'inverse, un être en 3D de conscience ne peut pas voir la 5D qui coexiste.

D'autre part, ce sont des états de conscience, par conséquent des états d'être et ce n'est pas si simple d'y parvenir. En fonction du travail sur soi effectué, on passe de plus en plus de temps en 5D. Pour cela, il suffit de travailler sur ses peurs, ses emotions refoulées, ses croyances limitantes et avoir une ouverture de conscience pour pouvoir avancer tranquillement. Si chacun cultivait la pensée positive, était en accord avec soi-même et en alignement avec son coeur, alors de grandes choses seraient possibles.

On est tantôt en 5D lorsque l'on se sent bien, en paix avec soi-même, en harmonie avec certaines choses comme la nature, lorsque l'on s'émerveille, etc. Mais cela ne dure pas car le monde de la 3D revient au galop avec les préoccupations quotidiennes tels que manger, travailler, se confronter aux autres...

On sait que l'on est en 5D lorsque l'ego ne contrôle plus le mental et l'émotionnel.

La bonne nouvelle est que l'on passe de l'un à l'autre sans s'en apercevoir du moins au début car ces "portails" intérieurs sont très subtils. De ce fait, on ne peut pas se dire : quand vais-je passer en 5D ou bien est-ce que j'y suis ? Non, mais plutôt se dire : mon pourcentage de temps en 5D augmente, je suis plus heureux, je crée ce qui me plait, j'attire les synchronicités, je prends plaisir à rendre service aux autres, etc.

Comment rester en 5D la majeur partie du temps ?

Celui qui est en 5D n'est pas affecté par la 3D car il n'est plus impacté par ses vielles habitudes et ses croyances limitantes. Il survole ce qui se passe avec compassion, comme un observateur. Il émet des pensées et des émotions positives qui le maintiennent dans des vibrations hautes (d'où l'importance du travail sur ses peurs/émotions/pensée négatives).

Dans ce cas, pourquoi n'est-il pas possible de créer tout un monde en 5D si l'on est majoritairement dans cette dimension ? Tout simplement à cause de l'effet de masse. L'énergie de l'être, même en 5D, est bien trop faible face à l'egregore majoritairement en 3D. C'est pourquoi des communautés sont crées que l'on nomment "les oasis de lumières", sous la forme de graines d'hologramme, qui seront dispersées sur la planète en des lieux sacrés, sans interférences avec la 3D. Ces communautés grandissent par le nombre de personnes avec leur conscience de plus en plus en 5D. Ces formes-pensées (égrégores) émisent en commun vont agrandir les sphères d'influence 5D afin de faire basculer la planète entière dans cette dimension supérieure.

En quoi c'est important ?

Nous sommes à la fin d'une ère et nous sommes en train de faire la transition vers une nouvelle ère. On pourrait comparer ces étapes, ces paliers, ces dimensions, peu importe le nom que vous lui donnerez, à la transition de l'ère du poisson à l'ère du verseau. Pour faire court et simple ici, la 3D correspondait à l'ère du poisson et la 5D à l'ère du verseau. La transition correspond quand à elle, à la 4D pour une vision des choses plus simpliste et plus facile à comprendre. Cette transition (puisqu'en 3D la notion de temps est importante) aurait commencé depuis 2012, année de soi-disant "fin du monde", juste mal interprétée.

Même si l'on reste en 5D quatre-vingt pour cent du temps, il restera toujours un petit pourcentage 3D, avant que la terre elle-même n'ascensionne complètement en 5D, avec une partie de l'humanité. En effet, il semble qu'il nous faudra toujours redescendre un peu pour continuer à vivre sur notre planète (argent, nourriture, relations sociales) et surtout pour aider les autres qui seront toujours en 3D.

En résumé :

La 3D correspond au monde extérieur, au visible, à la densité, à la matérialité alors que la 5D correspond au monde invisible, au monde intérieur, à moins de densité, plus de légèreté et à un taux de fréquence plus élevé qui correspond à plus de bien-être, de joie, d'amour et de paix. Il s'agit d'un niveau de conscience plus élevé qui permet la compréhension, la connaissance et la sagesse (l-astrologie-initiatique-de-la-peur-a-l-amour). La matérialité et la spiritualité sont complémentaires : c'est la spiritualité qui crée la matérialité et celle-ci sert de support à la spiritualité. Mais la matérialité est collective alors que la spiritualité peut être individuelle.

Le travail sur soi reste la base fondamentale pour travailler ses blessures, son émotionnel, ses peurs, ses croyances-limitantes mais également pour augmentez ses états de conscience et changer de niveaux-de-conscience. On ne reste pas dans un niveau ou dans un autre, en tout cas, pas pour l'instant. On est tantôt en 5D lorsque l'on se sent bien, en paix avec soi-même, en harmonie avec certaines choses comme la nature ou lorsque l'on s'émerveille pour un rien. Mais, cela ne dure pas, car le monde de la 3D revient au galop avec les préoccupations quotidiennes ou les situations conflictuelles avec les autres.

 

Bien à vous...

 

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Rédigé par Myriam

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