Une merveilleuse idée, ce retour en enfance avec le club des cinq dont j'ai lu plusieurs livres en étant adolescente! Comme nous, ils ont grandi ...

En lisant un livre sur la nourriture saine, Annie a eu une révélation : il faut que le club des cinq change ses habitudes alimentaires sous peine de souffrir des pires maux de la terre (tous fatals). Devant l'urgence de la situation, nos héros prennent une décision : ils vont passer au sans gluten. Mais le spiraliseur va-t-il avoir raison de leurs bonnes résolutions?

Bonjour à tous,

Le Club des cinq - saga inventée par Enid Blyton, traduite en quarante langues et vendue à des millions d'exemplaires - a grandi! Ils pouponnent, partent en séminaire et se mettent au régime!

Ce livre est une parodie du club des cinq, un regard humoristique sur les tendances des régimes bien-être. 

C'est ainsi que Claude, Mick, Annie, François et Dagobert bien sûr se retrouvent en collocation! Pour l'anniversaire d'Annie, Mick lui offre un livre de cuisine. Pour leur dîner, elle leur concocte des " courgettis" des spaghettis de courgette. Devant leur mine déconfite, "elle leur fit un exposé enflammé sur le bien-être, la naturopathie, le régime macrobiotique, la pleine conscience, les superaliments, l'équilibre, la mise à l'écart des émotions négatives et le développement personnel à travers la franchise et l'humilité"... "Désormais, ils ne se nourriraient plus que d'aliments frais et bruts. Plus de cochonneries transformées, plus d'additifs. Tout bio. Et cela valait aussi pour Dagobert! Aucune exception! (déjà quinze ans le Dagobert!)".... "Cela fait parti de tout un processus qui s'appelle le -  clean eating - précisa Annie. Nous sommes en bonne santé pour l'instant, mais nous ne le resterons pas longtemps si nous continuons à manger n'importe comment. La viande que nous consommons provient d’animaux qui ont été élevés dans des conditions effroyables et qui ont été bourrés de stéroïdes. Tous les produits transformés contiennent des additifs ou des éléments trafiqués ou génétiquement modifiés. Nous n'avons aucune idée des conséquences qu'ils pourraient avoir sur nous."

Après avoir vu un spécialiste - Paul leur cousin, reconverti dans les médecines parallèles après son incarcération en Amérique du sud - qui leur a dit sans détour  "Vous devez impérativement commencer ce régime tout de suite! Plus de gluten, plus de produits laitiers, plus de sucre. Pour votre bien-être, aussi bien physique que mental et spirituel." Après avoir payé la consultation quatre cent euros pour dix minutes d'entretien (tarif amis sinon c'est six cent pour une consultation de groupe :), les cinq amis optèrent pour un nouveau départ ... 

Séances de yoga, de respirations, les zones à risque et comment les éviter? les anniversaires du club de ping pong de François ou habituellement il se retrouve au petit matin, sans portefeuille ni pantalon ... à cause du rhum certe mais aussi de la vodka et des cocktails. Où bien la bande de geeks de claude qui passent leur journée à se gaver de sandwich, de croissants et de gâteaux, de chips et de bonbons, de glaces, de sodas, de chocolat ... c'est à se demander comment ils sont encore en vie! 

Bien sûr, tout ne se passe pas comme prévu et l’enthousiasme du départ laisse place à la déconvenue. Ce n'est pas si simple de changer son alimentation dans une société ou les kebabs sont à tous les coins de rue. Ils décident donc de prendre des vacances sur l'île de Kernach (eh oui, la Bretagne, ça vous gagne!) afin d'y faire une cure détox à la villa des mouettes pour ceux qui ont déjà suivi leurs aventures.  Variante de la détox eau chaude citronnée d'Annie : Mélange de thé vert froid, de jus de citron vert, de feuilles de menthes, de vinaigre de cidre, de lait de coco et de gingembre frais. Attention, je ne l'ai pas testée! surtout que "A l'aspect, c'était aussi appétissant que l'eau d'une marre aux canards"...

En résumé :

Malgré les critiques peu élogieuses, j'ai eu plaisir à relire leurs aventures même s'il n'y a plus d'enquête à résoudre. Ils ont grandi, nous aussi et c'est une ingénieuse idée que de faire passer des infos sur les courants alimentaires et sur la santé globale. Si ça peut amener à une réflexion et/ou une prise de conscience, c'est gagné. Le message reste un message de prévention et c'est ce qu'on aimerait faire passer en naturopathie ...

Bien à vous ...

Le lien si l'envie de lire vous prend!

https://amzn.to/2HBn0DY

Bonjour à tous,

Un regard neuf sur la méditation apporté par le livre de Frédéric Lenoir (des-livres) car l'expérience a montré que la méditation peut être "ouverte". Ce qu'on appelle la-pleine-conscience en Occident, accueil de ce qui est, dans la réceptivité, ou l'on accueille ses pensées, ses emotions et on devient observateur de son monde intérieur ce qui est très bénéfique sur le stress notamment. Ici, il s'agit de méditation focalisée en y mettant une intention. Par exemple, celle de développer une qualité et ainsi profiter d'une méditation pour guérir notre cœur ou l'ouvrir davantage. On peut ainsi donner une intention de "grandir", dans la gratitude, la bonté, la confiance, le pardon.

La méditation a des effets très positifs sur la santé. Elle permet de réduire considérablement le stress, d'augmenter ses qualités d'attention ce qui est extrêmement important puisque la qualité du bonheur dépend de la qualité de présence que l'on possède. Si l'on éprouve du bonheur ou du plaisir, on sécrète de la sérotonine et de la dopamine. C'est aussi le cas en étant attentif à ce que l'on fait. C'est en fait une pratique de "l'attention" qu'il nous propose dans son livre. Avec un CD de méditations guidées et une mise en musique.

La méditation reste une pratique millénaire utilisée en Orient, en Occident et validée par la recherche scientifique. En développant notre attention, elle nous apprend à calmer les cogitations excessives et à élargir nos perceptions sensorielles.

Dans ce livre et CD de méditations guidées, l'auteur s'attache à aller plus loin en introduisant dans cette pratique la notion de cœur. Méditant depuis plus de trente ans, il nous aide à harmoniser notre esprit, notre cœur et notre corps afin que nous retrouvions le goût de la bienveillance, de la confiance, du pardon et de la gratitude. Méditez à cœur ouvert nous invite au plus beau des voyages, le voyage intérieur, un chemin vers la sérénité et la joie.

Le CD inclus dans le livre, comprend 10 méditations guidées :

- Détente de l'esprit et du corps

- Présence

- Reliance

- Confiance

- Amour 

- Pardon

- Consolation 

- Acceptation

- Sérénité

- Gratitude

En résumé :

 Vous n'avez plus aucune excuse si vous n'aimez pas trop lire. C'est à la portée de tous de s'allonger et d'écouter un CD.

Bien à vous ...

La pratique Rosicrucienne n'est pas une religion ni une secte! Elle est fondée sur son enseignement d'une part et sa philosophie d'autre part qui sont ses deux piliers, tels qu'on peut les appliquer dans la vie courante sans forcément passer par une école, sinon celle de la vie.

Bonjour à tous,

Cet article fait suite au livre sur la cosmogonie.

Définition :

La méthode de développement Rosicrucienne diffère des autres systèmes dans le sens où elle tend dès le début à rendre indépendant l'individu au plus haut point afin qu'il soit capable de rester seul dans toutes les circonstances et de faire face à toutes les situations. L'intellect demande une explication logique de tous les phénomènes : du mystère du monde, des questions de la vie et de la mort. Pour tout individu qui possède un intellect inquisiteur, il est important de recevoir toutes les informations désirées, de telle sorte qu'une fois les exigences de la tête satisfaites, le cœur puisse parler.

Alors qu'elle est cette méthode que peu connaissent ? 

C'est tout simplement une quête de bien-être, de connaissance et de sagesse. Elle n'est en rien obligatoire  - comme toute méthode - ou contraignante. Elle consiste simplement à faire chaque jour un pas supplémentaire sur le chemin du bien-être. Cela suppose d'aborder la vie avec confiance dans le but d'une évolution personnelle, au contact d'autres personnes. D'un point de vue Rosicrucien, le hasard n'existe pas, de sorte que chacun est responsable de son destin. Chacun récolte tôt ou tard ce qu'il a semé.

Comment fait-on ? 

Il n'y a pas vraiment de journée type. Ceci dit, il est recommandé de commencer et de clore chaque jour par une méditation - une méthode peut être enseignée dans certaines écoles dont l'a.m.o.r.c - ainsi que faire un travail spirituel à l'intention de tous ceux qui souffrent à travers le monde. Evidemment, indépendamment de ces recommandations, il est attendu que l'individu fasse de son mieux - un des quatre accords toltèques - pour que sa journée soit aussi constructive que possible sur tous les plans et lui donne le sentiment d'avoir été une bonne compagnie pour lui-même mais aussi pour les autres. C'est un enseignement qui est transmis graduellement, de semaine en semaine, de mois en mois, d'année en année...

En résumé :

 Ainsi donc, c'est une pratique mystique qui constitue un art de vivre et une philosophie. Cela veut dire que l'on est "rosicrucien" depuis le lever jusqu'au coucher, et même durant la nuit, propice aux rêves et aux révélations... Il existe une école qui propose cet enseignement. Ceci dit, bon nombres d'entre nous sont déjà à "l'école de la liberté" et on déjà bien avancé sur le chemin de la vie. Chacun met en place ce qu'il peut, ce qu'il veut avec les "outils "dont il dispose et avance petits pas par petits pas. Avec une ouverture d'esprit, rien n'est impossible. L'enseignement proposé dans cette école n'est pas moins long que le chemin parcouru seul, dès l'instant du "réveil" et du cheminement dans l'éveil... 

PS : Je rappelle que l'ouverture d'esprit n'est pas une fracture du crâne.

Bien à vous ...

Une sélection de livres pour ceux qui aiment lire et qui comme moi préfèrent le livre au eBook. La cosmogonie des roses-croix illustrée "naissance et renaissance".

Bonjour à tous,

La cosmogonie est définie comme un système de formation de l'univers. De nombreux traités sur les origines possibles de l'univers ont aussi été écrits par des philosophes ou des penseurs scientifiques, comme la cosmogonie d'Hésiode et celle de Buffon.

Ce livre s'adresse à tous ceux qui pressentent et recherchent une vérité au-delà des apparences matérielles. Le lecteur y découvrira la dimension cosmique de sa vie quotidienne à travers les sujets abordés tels que : l'homme et ses corps subtils (les-7-corps-energetiques), l'existence après la mort, la réincarnation, la responsabilité et la loi de la causalité, la préparation et l'initiation, la genèse du cosmos.

Devenue un ouvrage de référence en matière de spiritualité, la "cosmogonie des roses-croix" continue à être étudiée, consultée, respectée dans des milieux aussi divers et spécialisés que l'ésotérisme chrétien, l'alchimie, la franc-maçonnerie de haut rang, l'astrologie spirituelle, et l'initiation moderne.

Cette édition, entièrement basée sur les écrits de Max Heindel, toute en couleur, avec de nombreuses illustrations et tableaux récapitulatifs, tente d'illustrer une partie de l'enseignement Rosicrucien et plus particulièrement le processus de la mort et de la renaissance.

Vous trouverez dans ce livre une description sur :

- Les mondes visibles et invisibles

 L'évolution de l'homme (ses degrés de développement)

- L’Ego et ses véhicules :

Le corps dense, le corps vital, le corps du désir et l'intellect.

- Le cycles des renaissances : 

La mort, le purgatoire, les processus de renaissance de chaque corps (dense, vital, désir, intellect), l'homme mûr avec le travail qu'il doit accomplir et son développement d'homme mûr.

- Les quatre règnes :

La relation entre les quatre règnes et le monde physique, le monde éthérique, le monde du désir, le monde de la pensée et de l'esprit.

- L'homme :

Sa constitution (âme), la structure de la terre, le processus de la pensée, le sommeil (la corde d'argent).

En résumé :

Un livre sur une nouvelle façon de voir les choses ! Tout ce que j'aime ...

Bien à vous ...