Ateliernaturo89

Bonjour à tous,

Nous devons entrer dans le corps pour pouvoir le dépasser et découvrir que nous ne sommes pas lui.

Quand on assimile le "Je" au corps physique qui est destiné à vieillir, à se flétrir et à mourir, la souffrance fait tôt ou tard surface. Ne pas s'identifier au corps, ne veut pas dire qu'il faille négliger, mépriser, ou ne plus prendre soin de son corps. S'il est fort, beau ou vigoureux, vous pouvez prendre plaisir à ses attributs et les apprécier... pendant qu'ils durent. Vous pouvez également améliorer sa condition en vous alimentant (la-nourriture-vibratoire) bien et en faisant de l’exercice. Si vous n'assimilez pas le corps à ce que vous êtes, votre sentiment de valeur personnelle ou d'identité, ne sera pas amoindri quand la beauté se fanera, que la vigueur diminuera ou que le corps sera frappé d'incapacité.

L'ego apparaît quand le sens de l'Etre, du "Je suis", c'est-à-dire la conscience sans forme, est confondue avec la forme. Telle est la signification de l'identification. L'oubli de l'Etre, illusion première, illusion de la division absolue fait de la réalité un cauchemar. 

Bien que l'identification au corps soit une des formes principales de l'ego, vous serez heureux d'apprendre que c'est celle que vous pouvez le plus facilement dépasser. Pour se faire, point besoin de vous convaincre que vous n'êtes pas votre corps. Il suffit de faire passer votre intention de la forme extérieure de votre corps et des pensées que vous entretenez à son sujet - beau, laid, fort, faible, trop gros, trop maigre - à la sensation de vitalité qui en émane. Quelle que soit l'apparence extérieure de votre corps, il existe au-delà de la forme un champ énergétique intensément vivant. 

Le corps-energetique n'est pas solide, mais spacieux. Il ne s'agit pas de votre forme physique mais de la vie qui anime celle-ci. Il s'agit de l'intelligence qui a créé et qui sustente le corps de l'intelligence qui coordonne simultanément des centaines de fonctions différentes d'une complexité tellement extraordinaire que l'esprit humain ne peut en comprendre qu'une infime fraction. Quand vous devenez conscient du corps énergétique, ce qui se passe en réalité, c'est que l'intelligence devient consciente d'elle-même. C'est cette "vie" insaisissable qu'aucun scientifique n'a jamais trouvée, puisque la conscience qui cherche la vie est en fait elle-même la vie. 

Si vous n'êtes pas habitué à être en contact avec votre corps subtil, fermez les yeux pendant quelques instants, et sentez la vie dans vos mains. Ne demandez pas à votre mental parce qu'il vous dira : "Je ne sens rien". Il vous dira aussi : "donne-moi quelque chose de plus intéressant à quoi penser". Alors, au lieu de demander à votre mental, allez directement à vos mains. Vous devez devenir conscient de la subtile sensation de vitalité qu'il y a en elles. Il vous suffit d'y amener votre attention pour la remarquer (léger picotement puis ensuite une sensation d'énergie ou de vitalité). 

Ce que j'appelle "corps subtil", n'est plus vraiment le corps, mais l'énergie vitale, le lien entre la forme et l'absence de forme. Prenez l'habitude de sentir le corps subtil aussi souvent que vous le pouvez. Ceci veut dire que vous ne vous identifiez plus à la forme et que vous dépassez l'identification à la forme pour aller vers l'absence de forme, que l'on peut aussi appeler l'Etre. Vous allez vers votre essence, vers votre identité première...

Extrait du livre d'Eckhart TOLLE : unité avec toute vie.

Bien à vous ...

Eckhart Tolle est un enseignant spirituel qui a connu une transformation intérieure à l'âge de vingt-neuf ans et qui a modifié le cours de sa vie. Il raconte cet éveil dans un livre : le pouvoir du moment présent. Il n'est pas le seul enseignant spirituel et tout le monde peut expérimenter cette transformation. C'est pourquoi j'aime cette catégorie "livre" afin d'apporter des éléments concrets et réalisables par le plus grand nombre si peu qu'on le veuille un tant soit peu ...

Bonjour à tous,

Le pouvoir du moment présent (guide d'éveil spirituel) est probablement l'un des livres les plus importants de notre époque. Son enseignement simple et néanmoins profond a aidé des millions de gens à travers le monde à trouver la paix intérieure et à se sentir plus épanouis dans leur vie. Au cœur de cet enseignement se trouve la transformation de la conscience : en vivant dans l'instant présent, nous transcendons notre ego et accédons à "un état de grâce, de légèreté et de bien-être". Le pouvoir du moment présent a aidé des millions de personnes à sortir de la prison de leurs pensées négatives et à vivre plus sereinement.

Mettre en pratique le pouvoir du moment présent propose des exercices et des méditations essentielles qui vous aideront à ne plus tomber dans les schémas automatiques de souffrance, des peurs et des jugements. Avec ce livre, vous apprendrez à devenir un observateur de vos pensées, à calmer votre esprit et à "habiter" votre corps.

L'art du calme intérieur est un livre de sagesse qui nous ramène à l'essentiel. le calme ne consiste pas en une simple absence de bruit. "Il est l'essence de toutes les galaxies et de tous les brins d'herbes, de toutes les fleurs, de tous les arbres, de tous les oiseaux et de toutes les autres formes." En accédant à ce calme intérieur, nous nous alignons sur le pouvoir et l'intelligence de la vie elle-même. Dans cet état, il n'y a ni souffrance, ni peur, juste une source d'amour, de joie et de paix intensément vivante. Ecrit sous une forme propice à la méditation, ce livre nous connecte, quel que soit le moment de la journée, à notre essence en nous rappelant qui nous sommes et ce qui compte vraiment.

Nouvelle Terre offre à notre humanité les clés dont elle a besoin pour sortir de ses incohérences insensées, ce qui passe par le réveil de chacun, permettant de prendre ses responsabilités. A la lumière des messages du livre, tout devient cohérent, prend du sens afin de permettre de répondre à la vraie question : " Qu'est-ce que la vie attend de moi?". Pour tous ceux qui cherchent à comprendre ce qui fait obstacle : l'ego. La première partie accompagne dans la difficulté d'être humain et la seconde nous ouvre à qui nous sommes véritablement.

En résumé :

Ces quatre livres de Eckhart Tolle sont des outils de lecture simples, rapides, efficaces pour commencer votre transformation personnelle et élever vos niveaux-de-conscience. Ceci dit, ils demandent un minimum d'ouverture d'esprit et l'ouverture d'esprit n'est pas une fracture du crâne ...

" Si vous recourez à de tels livres parce que vous êtes en quête de stimulation sous forme d'idées, de théories, de croyances ou d'exposés intellectuels, vous serez déçu. Autrement dit, si vous cherchez matière à réflexion, vous n'en trouverez pas et passerez à côté de l'essence même de l'enseignement, de ces pages, qui ne se trouvent pas dans les mots mais en vous. Il serait bon, au fil de votre lecture, de vous remémorer, de le sentir. Les mots ne sont que des panneaux indicateurs. Ce qu'ils montrent n'est pas du domaine de la pensée, mais appartient à une dimension de vous qui est plus profonde et infiniment plus vaste que la pensée. Cette dimension est notamment empreinte d'une paix intensément vivante. Ainsi, chaque fois que vous ressentez une paix intérieure pendant votre lecture, c'est que le livre accomplit sa fonction d'enseignant : il vous rappelle qui vous êtes et vous indique le chemin du bercail. 

Ce n'est pas le genre d'ouvrage, à lire d'un bout à l'autre avant de le ranger. Vivez avec, ouvrez-le souvent et, surtout, refermez-le souvent, ou passez plus de temps à le tenir entre vos mains qu'à le lire. Bien des lecteurs seront naturellement enclins à s'arrêter après chaque passage, pour faire une pause, réfléchir, retrouver la quiétude. Il est toujours plus utile et important d'arrêter que de poursuivre la lecture. Laissez ces pages faire leur oeuvre, vous éveiller des vieux sillons de la pensée répétitive et conditionnée."

Extrait de l'introduction du livre l'art du calme intérieur de Eckhart Tolle.

Certains disent qu'il y a un "avant" et un "après" la lecture de ces ouvrages ...

Bien à vous ...

Bonjour à tous,

Finalement, nous avons compris qu'il y a des différences entre les emotions-et-les-sentiments. Puisque nous savons maintenant les différencier, voyons quelques outils qui peuvent aider à les gérer.

La gestion des émotions désagréables peut être atteinte à travers des techniques de désactivation et de reconduite de l'attention. La gestion des sentiments est possible à travers des expériences correctives sur le plan sentimental et une réflexion guidée. Ainsi des techniques de désactivation et de relaxation rapide peuvent aider.

Les différentes émotions naissent pour une raison précise et il n'est jamais bon de les enfouir ou de leur donner libre cours sous forme de comportement incontrôlable. L'une des émotions les plus difficiles à gérer est la colère/rage qui apporte une dose d'énergie énorme. Si elle prend le contrôle, elle peut créer des limites qui entravent l'évolution individuelle et appauvrissent la qualité de vie.

 Alors quels outils employer pour gérer les émotions ? :

Les techniques d'auto-régulation : ce sont des méthodes simples qui nous permettent de mieux gérer ce que nous ressentons. Le Vipassana est une méthode de méditation qui se base sur l'auto-observation. Vipassana signifie "voir les choses telles qu'elles sont". La technique consiste à aller dans un endroit calme, de fermer les yeux et d'observer sa respiration. Cette technique aide à développer le contrôle de soi.

L'art-thérapie : Elle consiste à employer les arts comme l'écriture, la peinture, les activités manuelles ou tout autre forme d'art pour exprimer et atteindre un plus grand équilibre émotionnel. En réalité, plus qu'une mode, cette technique a toujours été utilisée mais vient seulement de recevoir l'attention qu'elle mérite. En pratiquant de façon constante, l'auto-contrôle grandit.

L'auto valorisation : le manque de contrôle des émotions naît souvent d'un manque d'auto reconnaissance et d'auto valorisation. Nous nous punissons pour nos erreurs au lieu de se concentrer sur nos réussites. L'idée consiste a effectuer une évaluation consciencieuse, toutes les semaines afin d'identifier ce que nous avons réussi à faire au cours de la semaine passée. L'objectif est de réaliser et d'identifier nos réussites et toutes les raisons que nous avons de nous féliciter. Exercice tout simple qui sert à la fois de réconciliation avec soi-même et à la fois réguler les émotions.

Les fleurs de Bach : les fleurs de Bach sont un moyen entièrement naturel de traiter les soucis émotionnels et les soucis physiques qui trouvent leur origines dans l'émotionnel. Cet outil va travailler en changeant les émotions négatives en leurs opposés positives afin de trouver un équilibre émotionnel sain.

La PNL : la programmation neurolinguistique est une méthode pour apprendre à gérer ses émotions, à redonner confiance en soi. La PNL apprend à accepter ses émotions plus facilement, à les comprendre et à les vivre pleinement grâce à des exercices simples et concrets.

L'ennéagramme : pour comprendre et mieux gérer ses émotions, découvrir son mécanisme de défense privilégié et améliorer sa résistance aux changements. 

En résumé : 

Ces techniques pour réguler les émotions ne sont pas des formules magiques mais le simple fait de les mettre en pratique débouchera sur des changements visibles. Parfois, il faut remettre à jour le disque dur spécial et complexe qui caractérise l'être humain. Apprendre à gérer ses émotions permet de vivre une vie plus tranquille.

Bien à vous...

En astrologie classique, 2019 est une année 3 (2019). Mais dans le système des harmoniques 2019 est une année 12. Ce qui correspond à L'orient (les harmoniques).

 "Éveillez vous dès maintenant, seul l'instant présent compte. Acceptez l'évidence, ne vous voilez pas la face." Tel est le message de L'Orient. Le pouvoir de L'Orient est l'éveil de la conscience. Il s'agit d'un éveil à soi, non pas d'une agitation constante et stérile mais plutôt de la capacité à se réveiller, à se tirer de ce grand sommeil dans lequel nous vivons tous. 

Bonjour à tous,

L'harmonique 12, l'orient, reprend ce que les philosophies hindoues affirment depuis des millénaires : nous dormons constamment, nous sommes dans un grand rêve, une grande illusion. Cette illusion s'appelle la Maya. S'éveiller à cela, prendre conscience que tout est illusion est un pas vers l'Eveil de la conscience. Le pouvoir de L'Orient consiste à ouvrir les yeux sur la réalité de l'instant présent, c'est à dire, à ne pas se voiler la face, à oser affronter la réalité, oser la regarder. Sortez de ce rêve, éveillez-vous !

On peut facilement faire un lien entre le système des harmoniques et plus spécifiquement l'harmonique 12 (l'orient) qui représente l'année 2019 et certaines canalisations traduites récemment par la presse Galactique.

Si des membres de vos cercles d'amis, de votre famille, de vos collègues etc. vous poussent à bout pour ainsi dire, soyez reconnaissants qu'ils déclenchent ces émotions non désirées et qu'ils vous en fassent prendre conscience. Alors, invoquez le pouvoir de l'amour et du pardon, pour vous-même et pour les autres, qui ont joué leur rôle dans votre cheminement vers la plénitude.

Suivez votre intuition - ce qu'on appelle aussi l'esprit Divin - qui apportera toujours, par tous les moyens nécessaires, dans votre conscience tout ce qui n'a plus aucune importance ou signification dans le flux de votre vie. Il est important en ce moment de lâcher prise de tout ce qui vous afflige. Porter de vieilles énergies et des blessures non cicatrisées ne sert à rien si ce n'est à vous alourdir, et ainsi vous ancrer dans l'ancienne grille 3D. Vous ne pouvez connaître la liberté de l'esprit qu'une fois que vous avez effacé tout ce que vous avez accepter d’effacer dans cette vieille ligne de temps karmique.

L'importance numérique de 2019 :

Numériquement 2019 est un nombre de 12 qui s'additionne en nombre 3 : la Trinité. Ce qui revêt une importance considérable. Elle représente la sainte Trinité - le mariage holistique et alchimique, la fusion des 3 énergies fondamentales de la création. 

Quelques dates importantes : 

Le 12.1.12 (12 janvier 2019) correspondait à l'ouverture de la passerelle, le point de départ où la Terre a été inondée d'une plus grande fréquence qui continue d'augmenter en intensité pendant le reste de l'année pour culminer avec l'ouverture de la passerelle du 12.12.12 qui marquera le début d'une toute nouvelle phase dans l'ascension de chacun.

Les nombres 12.12.12 (le 12 décembre de l'année 2019) s'additionnent numériquement au nombre 36, qui est égal au nombre 9 et ce nombre très puissant contient la fréquence de l'illumination - la fin d'une phase et le début d'une autre. Il est donc important de se débarrasser de toutes les erreurs humaines, celles de l'esprit et de l'ego, qui ne sont plus à votre service ! Si vous ressentez de la tristesse ou de la solitude, au lieu de s'apitoyer sur soi-même, faîtes le choix de vous syntoniser sur le cœur et le : JE SUIS. Vous syntoniser consciemment votre télé ou votre radio sur une station ou une fréquence spécifique, vous devez aussi syntoniser votre énergie sur la fréquence du : JE SUIS et sur l'amour illimité et sans fin qui vous attend.

En résumé : 

Il y a un but en toute chose ! Dans tous les cas, dans toutes les situations et dans toutes les circonstances. Ne jugez pas ce qui arrive sur votre chemin car vous ne pouvez pas en connaître le but, tout comme vous ne pouvez pas, à l'heure actuelle percevoir toute la toile de l'œuvre d'art que vous êtes entrain de créer...

2019 est l'année où se dérouleront devant vous des parties de votre plan de vie, ce qu'on appelle aussi : le plan directeur. Vous serez étonné de ce qui se passe et de ce que vous avez créé !

Restez inébranlables dans votre cœur et former une alliance encore plus profonde avec votre présence : JE SUIS. Plus vous êtes ancré dans votre cœur, plus il est facile de parcourir cette étape de votre voyage...

Bien à vous ...

Un clin d’œil particulier dans cet article pour mon ami de longue date connu sous le nom de David Hall. Certains écrivent depuis longtemps, d'autres se mettent à écrire des articles sur des blogs et puis il y a ceux qui, dans l'ombre, sans faire de bruit, d'un seul coup d'un seul, ont non seulement écrit mais fait éditer leur livre ...

Félicitations mon ami ...

Bonjour à tous,

Comme vous l'avez déjà sans doute compris, cet article est dans la catégorie livre que j'aime tant, mais également dans la catégorie "boîte à outils" car il donne concrètement des outils de transformation personnelle et de plus, il est écrit par mon ami David. Nous nous sommes connus à 20 ans, avons travaillés ensemble en tant qu'aide-soignants pendant de nombreuses années, évolués et grandis ensemble et restés amis malgré la distance qui nous sépare. C'est donc avec joie que j'écris ces quelques lignes pour vous faire découvrir son livre de 125 pages.

"Zenlife est un guide de motivation personnelle. Vous y trouverez dix principes simples et efficaces qui vont rebooster votre vie, tant sur le plan mental que physique. ces méthodes concrètes et accessibles à tous vont réveiller votre quotidien, changer positivement vos habitudes et transformer votre vie. Alors soyez prêt, car en appliquant les conseils de Zenlife, une vie riche et captivante va s'offrir à vous."

Comme il est dit dans son introduction, pourquoi écrire un ouvrage de plus sur le développement personnel? Tout simplement parce que chacun d'entre nous peut apporter quelque chose de positif aux autres, même sur un sujet aussi vaste que le développement personnel, tout en y apportant sa propre expérience et prouver ainsi qu'avec un peu de courage, tout fonctionne! (changer-la-trajectoire-de-votre-vie.) 

C'est un ouvrage de motivation personnelle qui se décline en dix chapitres : 

- La respiration consciente est essentielle à se sentir bien dans sons corps et dans sa tête.

- L'instant présent qui est l'une des clés indispensables à notre bon fonctionnement personnel.

- L'alimentation car bien se nourrir est un art de vivre : "Que ton aliment soit ton seul médicament".  Hippocrate.

- Le sport et l'autodiscipline qui est un excellent outil de développement personnel. "La discipline lie la pensée à la réalisation. Telle une corde, elle rattache l'inspiration à la réalisation".  Jim Rohn.

- La méditation : regarder ce qui se passe en soi.

- La communication : outil primordial à tout être humain, de la naissance à la mort.

- Le minimalisme : un style de vie, avoir moins c'est avoir plus!.

- Le mental : votre état émotionnel ne dépend que d'une chose : vous!

- La santé : le jeûne, les massages, le sommeil ... "Prenez soin de votre corps, c'est le seul endroit que vous avez pour vivre".  Jim Rohn

- La sagesse : quel est le sens de notre vie? Que devons-nous accomplir?  "Croyez en vos rêves et ils se réaliseront peut-être, croyez en vous et ils se réaliseront sûrement".  Martin Luther King.

En résumé :

Cet ouvrage est "l'outil" si vous voulez entamer une démarche de changement dans votre vie actuelle afin d'obtenir un meilleur bien-être en visant le bonheur car la vie mérite d'être vécue dans un bonheur et une joie totale tout en expérimentant vos propres expériences. En appliquant les conseils de cet ouvrage, cela permet de dépasser plus facilement les expériences de la vie qui peuvent sembler pour certaines insurmontables ... et pourtant, il n'y a rien que notre âme a choisi de venir expérimenter sur cette terre que nous ne pouvons dépasser ... 

David Hall en est un exemple parfait ...

" La vie est comme un conte : ce qui importe n'est pas sa longueur, mais sa valeur." Sénèque

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Bien à vous ...

Une merveilleuse idée, ce retour en enfance avec le club des cinq dont j'ai lu plusieurs livres en étant adolescente! Comme nous, ils ont grandi ...

En lisant un livre sur la nourriture saine, Annie a eu une révélation : il faut que le club des cinq change ses habitudes alimentaires sous peine de souffrir des pires maux de la terre (tous fatals). Devant l'urgence de la situation, nos héros prennent une décision : ils vont passer au sans gluten. Mais le spiraliseur va-t-il avoir raison de leurs bonnes résolutions?

Bonjour à tous,

Le Club des cinq - saga inventée par Enid Blyton, traduite en quarante langues et vendue à des millions d'exemplaires - a grandi! Ils pouponnent, partent en séminaire et se mettent au régime!

Ce livre est une parodie du club des cinq, un regard humoristique sur les tendances des régimes bien-être. 

C'est ainsi que Claude, Mick, Annie, François et Dagobert bien sûr se retrouvent en collocation! Pour l'anniversaire d'Annie, Mick lui offre un livre de cuisine. Pour leur dîner, elle leur concocte des " courgettis" des spaghettis de courgette. Devant leur mine déconfite, "elle leur fit un exposé enflammé sur le bien-être, la naturopathie, le régime macrobiotique, la pleine conscience, les superaliments, l'équilibre, la mise à l'écart des émotions négatives et le développement personnel à travers la franchise et l'humilité"... "Désormais, ils ne se nourriraient plus que d'aliments frais et bruts. Plus de cochonneries transformées, plus d'additifs. Tout bio. Et cela valait aussi pour Dagobert! Aucune exception! (déjà quinze ans le Dagobert!)".... "Cela fait parti de tout un processus qui s'appelle le -  clean eating - précisa Annie. Nous sommes en bonne santé pour l'instant, mais nous ne le resterons pas longtemps si nous continuons à manger n'importe comment. La viande que nous consommons provient d’animaux qui ont été élevés dans des conditions effroyables et qui ont été bourrés de stéroïdes. Tous les produits transformés contiennent des additifs ou des éléments trafiqués ou génétiquement modifiés. Nous n'avons aucune idée des conséquences qu'ils pourraient avoir sur nous."

Après avoir vu un spécialiste - Paul leur cousin, reconverti dans les médecines parallèles après son incarcération en Amérique du sud - qui leur a dit sans détour  "Vous devez impérativement commencer ce régime tout de suite! Plus de gluten, plus de produits laitiers, plus de sucre. Pour votre bien-être, aussi bien physique que mental et spirituel." Après avoir payé la consultation quatre cent euros pour dix minutes d'entretien (tarif amis sinon c'est six cent pour une consultation de groupe :), les cinq amis optèrent pour un nouveau départ ... 

Séances de yoga, de respirations, les zones à risque et comment les éviter? les anniversaires du club de ping pong de François ou habituellement il se retrouve au petit matin, sans portefeuille ni pantalon ... à cause du rhum certe mais aussi de la vodka et des cocktails. Où bien la bande de geeks de claude qui passent leur journée à se gaver de sandwich, de croissants et de gâteaux, de chips et de bonbons, de glaces, de sodas, de chocolat ... c'est à se demander comment ils sont encore en vie! 

Bien sûr, tout ne se passe pas comme prévu et l’enthousiasme du départ laisse place à la déconvenue. Ce n'est pas si simple de changer son alimentation dans une société ou les kebabs sont à tous les coins de rue. Ils décident donc de prendre des vacances sur l'île de Kernach (eh oui, la Bretagne, ça vous gagne!) afin d'y faire une cure détox à la villa des mouettes pour ceux qui ont déjà suivi leurs aventures.  Variante de la détox eau chaude citronnée d'Annie : Mélange de thé vert froid, de jus de citron vert, de feuilles de menthes, de vinaigre de cidre, de lait de coco et de gingembre frais. Attention, je ne l'ai pas testée! surtout que "A l'aspect, c'était aussi appétissant que l'eau d'une marre aux canards"...

En résumé :

Malgré les critiques peu élogieuses, j'ai eu plaisir à relire leurs aventures même s'il n'y a plus d'enquête à résoudre. Ils ont grandi, nous aussi et c'est une ingénieuse idée que de faire passer des infos sur les courants alimentaires et sur la santé globale. Si ça peut amener à une réflexion et/ou une prise de conscience, c'est gagné. Le message reste un message de prévention et c'est ce qu'on aimerait faire passer en naturopathie ...

Bien à vous ...

Le lien si l'envie de lire vous prend!

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Bonjour à tous,

Un regard neuf sur la méditation apporté par le livre de Frédéric Lenoir (des-livres) car l'expérience a montré que la méditation peut être "ouverte". Ce qu'on appelle la-pleine-conscience en Occident, accueil de ce qui est, dans la réceptivité, ou l'on accueille ses pensées, ses emotions et on devient observateur de son monde intérieur ce qui est très bénéfique sur le stress notamment. Ici, il s'agit de méditation focalisée en y mettant une intention. Par exemple, celle de développer une qualité et ainsi profiter d'une méditation pour guérir notre cœur ou l'ouvrir davantage. On peut ainsi donner une intention de "grandir", dans la gratitude, la bonté, la confiance, le pardon.

La méditation a des effets très positifs sur la santé. Elle permet de réduire considérablement le stress, d'augmenter ses qualités d'attention ce qui est extrêmement important puisque la qualité du bonheur dépend de la qualité de présence que l'on possède. Si l'on éprouve du bonheur ou du plaisir, on sécrète de la sérotonine et de la dopamine. C'est aussi le cas en étant attentif à ce que l'on fait. C'est en fait une pratique de "l'attention" qu'il nous propose dans son livre. Avec un CD de méditations guidées et une mise en musique.

La méditation reste une pratique millénaire utilisée en Orient, en Occident et validée par la recherche scientifique. En développant notre attention, elle nous apprend à calmer les cogitations excessives et à élargir nos perceptions sensorielles.

Dans ce livre et CD de méditations guidées, l'auteur s'attache à aller plus loin en introduisant dans cette pratique la notion de cœur. Méditant depuis plus de trente ans, il nous aide à harmoniser notre esprit, notre cœur et notre corps afin que nous retrouvions le goût de la bienveillance, de la confiance, du pardon et de la gratitude. Méditez à cœur ouvert nous invite au plus beau des voyages, le voyage intérieur, un chemin vers la sérénité et la joie.

Le CD inclus dans le livre, comprend 10 méditations guidées :

- Détente de l'esprit et du corps

- Présence

- Reliance

- Confiance

- Amour 

- Pardon

- Consolation 

- Acceptation

- Sérénité

- Gratitude

En résumé :

 Vous n'avez plus aucune excuse si vous n'aimez pas trop lire. C'est à la portée de tous de s'allonger et d'écouter un CD.

Bien à vous ...

La pratique Rosicrucienne n'est pas une religion ni une secte! Elle est fondée sur son enseignement d'une part et sa philosophie d'autre part qui sont ses deux piliers, tels qu'on peut les appliquer dans la vie courante sans forcément passer par une école, sinon celle de la vie.

Bonjour à tous,

Cet article fait suite au livre sur la cosmogonie.

Définition :

La méthode de développement Rosicrucienne diffère des autres systèmes dans le sens où elle tend dès le début à rendre indépendant l'individu au plus haut point afin qu'il soit capable de rester seul dans toutes les circonstances et de faire face à toutes les situations. L'intellect demande une explication logique de tous les phénomènes : du mystère du monde, des questions de la vie et de la mort. Pour tout individu qui possède un intellect inquisiteur, il est important de recevoir toutes les informations désirées, de telle sorte qu'une fois les exigences de la tête satisfaites, le cœur puisse parler.

Alors qu'elle est cette méthode que peu connaissent ? 

C'est tout simplement une quête de bien-être, de connaissance et de sagesse. Elle n'est en rien obligatoire  - comme toute méthode - ou contraignante. Elle consiste simplement à faire chaque jour un pas supplémentaire sur le chemin du bien-être. Cela suppose d'aborder la vie avec confiance dans le but d'une évolution personnelle, au contact d'autres personnes. D'un point de vue Rosicrucien, le hasard n'existe pas, de sorte que chacun est responsable de son destin. Chacun récolte tôt ou tard ce qu'il a semé.

Comment fait-on ? 

Il n'y a pas vraiment de journée type. Ceci dit, il est recommandé de commencer et de clore chaque jour par une méditation - une méthode peut être enseignée dans certaines écoles dont l'a.m.o.r.c - ainsi que faire un travail spirituel à l'intention de tous ceux qui souffrent à travers le monde. Evidemment, indépendamment de ces recommandations, il est attendu que l'individu fasse de son mieux - un des quatre accords toltèques - pour que sa journée soit aussi constructive que possible sur tous les plans et lui donne le sentiment d'avoir été une bonne compagnie pour lui-même mais aussi pour les autres. C'est un enseignement qui est transmis graduellement, de semaine en semaine, de mois en mois, d'année en année...

En résumé :

 Ainsi donc, c'est une pratique mystique qui constitue un art de vivre et une philosophie. Cela veut dire que l'on est "rosicrucien" depuis le lever jusqu'au coucher, et même durant la nuit, propice aux rêves et aux révélations... Il existe une école qui propose cet enseignement. Ceci dit, bon nombres d'entre nous sont déjà à "l'école de la liberté" et on déjà bien avancé sur le chemin de la vie. Chacun met en place ce qu'il peut, ce qu'il veut avec les "outils "dont il dispose et avance petits pas par petits pas. Avec une ouverture d'esprit, rien n'est impossible. L'enseignement proposé dans cette école n'est pas moins long que le chemin parcouru seul, dès l'instant du "réveil" et du cheminement dans l'éveil... 

PS : Je rappelle que l'ouverture d'esprit n'est pas une fracture du crâne.

Bien à vous ...

Une sélection de livres pour ceux qui aiment lire et qui comme moi préfèrent le livre au eBook. La cosmogonie des roses-croix illustrée "naissance et renaissance".

Bonjour à tous,

La cosmogonie est définie comme un système de formation de l'univers. De nombreux traités sur les origines possibles de l'univers ont aussi été écrits par des philosophes ou des penseurs scientifiques, comme la cosmogonie d'Hésiode et celle de Buffon.

Ce livre s'adresse à tous ceux qui pressentent et recherchent une vérité au-delà des apparences matérielles. Le lecteur y découvrira la dimension cosmique de sa vie quotidienne à travers les sujets abordés tels que : l'homme et ses corps subtils (les-7-corps-energetiques), l'existence après la mort, la réincarnation, la responsabilité et la loi de la causalité, la préparation et l'initiation, la genèse du cosmos.

Devenue un ouvrage de référence en matière de spiritualité, la "cosmogonie des roses-croix" continue à être étudiée, consultée, respectée dans des milieux aussi divers et spécialisés que l'ésotérisme chrétien, l'alchimie, la franc-maçonnerie de haut rang, l'astrologie spirituelle, et l'initiation moderne.

Cette édition, entièrement basée sur les écrits de Max Heindel, toute en couleur, avec de nombreuses illustrations et tableaux récapitulatifs, tente d'illustrer une partie de l'enseignement Rosicrucien et plus particulièrement le processus de la mort et de la renaissance.

Vous trouverez dans ce livre une description sur :

- Les mondes visibles et invisibles

 L'évolution de l'homme (ses degrés de développement)

- L’Ego et ses véhicules :

Le corps dense, le corps vital, le corps du désir et l'intellect.

- Le cycles des renaissances : 

La mort, le purgatoire, les processus de renaissance de chaque corps (dense, vital, désir, intellect), l'homme mûr avec le travail qu'il doit accomplir et son développement d'homme mûr.

- Les quatre règnes :

La relation entre les quatre règnes et le monde physique, le monde éthérique, le monde du désir, le monde de la pensée et de l'esprit.

- L'homme :

Sa constitution (âme), la structure de la terre, le processus de la pensée, le sommeil (la corde d'argent).

En résumé :

Un livre sur une nouvelle façon de voir les choses ! Tout ce que j'aime ...

Bien à vous ...

Toutes les formes-pensées (les-egregores) que nous émettons régulièrement imprègnent les murs de nos habitations. La mémoire des murs est un phénomène dont le principe est simple : tout ce qui se déroule dans un bâtiment crée des frequences qui, comme une pierre que l'on jette dans une marre, imprègne au fil du temps les lieux de vie. Tous les événements accompagnés d'émotions fortes, positives ou négatives, s'y impriment avec plus ou moins d'intensité.

Bonjour à tous,

Nos pensées, nos émotions, nos formes-pensées (les-egregores) une fois émises laissent leurs empreintes sur les murs ou plus globalement, à l'endroit où elles sont émises. Ainsi, un personne peut "héberger" dans sa salle de bain ou sa chambre des emotions de colère ou d'infinie tristesse liées à un divorce difficile par exemple. Que ce soit la personne elle-même ou un nouveau locataire, ces énergies se nourrissent de la mémoire des murs et les occupants les entretiennent - souvent - sans le savoir à leur tour. 

A priori, ces mémoires familiales ou sociales sont omniprésentes dans tous les lieux qui ont déjà "vécu". Ceci dit, les maisons neuves ne sont pas pour autant épargnées. En dehors de toute histoire liée au terrain lui-même, la maison se charge en bonne ou mauvaise énergie suivant les bâtisseurs (maçons, architectes etc.) et les matériaux employés qui seront eux mêmes chargés. Les maçons ne construisent pas tous une maison en sifflotant ou en chantant des chansons d'amour ! Et si ce n'est pas le cas, il faudra beaucoup d'amour et d'harmonie aux futurs propriétaires pour inverser la tendance. C'est pourquoi on entend parler de "maisons à divorce", de perte d'emplois, de problèmes financiers, de maladies récurrentes - entre autres - pour les habitants successifs. 

 Prenons le côté positif : la mémoire des murs peut révéler le passé énergétique du lieu et agir directement sur nous en faisant surgir nos propres problématiques. Plutôt que pour notre malheur, elle est aussi là pour montrer du doigt ce que nous refusons de voir. 

L'efficacité de la ré-harmonisation passe par le "nettoyage" énergétique du lieu, la prise de conscience et la reconnaissance de l'origine du déséquilibre par l'habitant.

En quoi ça consiste ?

Juste à libérer les énergies négatives en tout genre accumulées dans votre maison. Il s'agit de nettoyer le lieu énergétiquement et spirituellement afin qu'il puisse rayonner, remonter en vibration et retrouver sa lumière originelle.

Pourquoi ?

Pour faire de votre lieu de vie un lieu de ressourcement, instaurer des énergies saines, vendre ou louer plus rapidement, augmenter la fréquentation d'un commerce, rétablir des bonnes vibrations sur le lieu de travail ou apporter des soins dans un endroit libre de toute empreinte.

Par qui ?

Un géobiologue spécialiste de la médecine de l'habitat. 

Un passeur d'âme : médium qui peut aider les défunts (restés coincés) à passer dans "l'au-delà".

En résumé : 

Un "nettoyage" devrait être envisagé lors de l'achat ou la vente d'un bien ou pour toute nouvelle location (appartement, local thérapeutique...) et bien sûr, les lieux où nos amis les animaux vivent (niche, pré, etc. ) afin de s'y sentir à leur aise car les animaux captent très bien ce genre d'énergie.

Bien à vous ...